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Gesündere Alternativen zu Eisbergsalat

Diskutiere Gesündere Alternativen zu Eisbergsalat im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ist Eisbergsalat wirklich so gesund? Nun, es gibt gesündere Alternativen. Die bessere Wahl sind Feldsalat, Lollo Rosso und Co. Diese liefern mehr...

  1. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Ist Eisbergsalat wirklich so gesund? Nun, es gibt gesündere Alternativen.
    Die bessere Wahl sind Feldsalat, Lollo Rosso und Co. Diese liefern mehr Biostoffe, u.a. Betacarotin, Folsäure und Eisen. Auch sind sie reicher an zellschützenden Antioxidanzien. Also beim nächsten Kauf andere Blattsalate bevorzugen. ;)
     
    #1 Zauberfee, 28.06.2009
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  3. compukill

    compukill Mitglied

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    Tja, ich bevorzuge allerdings auch Eisbergsalat, weil der sich paar Tage im Kühlschrank hält. Ich esse ja nicht nen ganzen Kopf auf einmal :eek:
    Meine Tochter ist leider kein Salatfan und Lollo Rosso oder Feldsalat (wobei man den ja auch in kleineren Portionen kaufen kann) welken dann doch sehr schnell dahin.
     
    #2 compukill, 28.06.2009
  4. Malene

    Malene Mitglied

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    obwohl mir das auch bekannt ist, was Zauberfee schreibt, kaufe ich auch gerne Eisberg, weil er sich so gut hält:rolleyes:
    Aber oft mache ich meinen Salat nur aus Paprika,Tomaten und Gurke:)
    l.G:Malene
     
  5. Nachteule

    Nachteule Mitglied

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    Hallo Zauberfee,

    war für mich ein guter Tipp ich wusste das bis jetzt noch nicht.
    Meist esse ich eben Eisberg, weil er so schnell geht und sich lange hält
    Momentan habe ich aber Gurken im Garten und da werden sehr viele verdrückt;)
     
    #4 Nachteule, 28.06.2009
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Thema:

Gesündere Alternativen zu Eisbergsalat

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