Almased Diät Gestern ging’s los!

Hallo Ihr Lieben,

gestern, 11. April 2016, hab ich meinen 14-Tage-Notfall-Plan begonnen.

Den Notfallplan den 3 Tagen Turbo vorgezogen, da ich in 2 Wochen zu einer Feier ein ganz bestimmtes Paar Hosen anziehen möchte, in das ich im Moment zwar reinkomme, auch Knopf und Reißverschluß schließen kann, sie aber trotzdem ein bischen lockerer um die Hüften sitzen könnte... ;-)

Gestern bin ich also mit 65,9 kg morgens auf der Waage gestartet. Heue Morgen hatte sie bereits 65,1 angezeigt. Mir geht es mit Almased gut. Keine Beschwerden irgendwelcher Art und auch kein Hunger-Gefühl. Gott sei Dank!!! Ich versuche viel Wasser zu trinken. Auch meinen geliebten Latte Macchiato am Vormittag genieße ich noch. Außerdem habe ich mir Gemüsebrühe zum Anrühren aus dem Reformhaus gekauft. Gemüsebrühe selbst zu machen ist mir zu aufwendig – außderdem würde es mir wehtun das Gemüse nach dem Kochen wegzuwerfen... :-( Zusätzlich trinke ich ein paar Tassen Tee am Tag.

Nun hoffe ich, dass ich die erste Woche mit täglich 3 x Almased durchhalte. Aus heutiger Sicht sollte das klappen.

Viele Grüße vom Streifenhörnchen

 

Hallo Ihr Lieben,

Tag 3 der Startphase. Alles gut. Es läuft (y)

Ich habe festgestellt, dass das Startdatum in meiner Signatur nicht stimmt. Das System hat mein Anmeldedatum in diesem Forum benutzt. Mit Alamased gestartet bin ich allerdings erst diesen Montag, 11.04.2016.

Jemand von Euch nen Tipp wie ich das ändern kann?

Viele Grüße und einen schönen Tag - Ich hoffe bei Euch is besseres Wetter, bei mir fängt's grad mal wieder an zu regnen...

 

Was ich ganz vergessen habe... Ich nehme mein Almased mit 1,5 %iger Milch gemischt mit Wasser (Mischungsverhältnis ungefähr 2/3 Milch 1/3 Wasser). Dazu Rapskernöl. Außerdem Zimt :)

Zusätzlich nehme ich über den Tag verteilt Basentabletten, die ich mir bei nu3.de bestelle. Almased kaufe ich übrigens auch über nu3.de. Hab's noch nirgends billiger gefunden.

 

Danke FrauEigensinn ! Ich müsste einfach mal meinen PH-Wert testen... :-) Mach ich vielleicht die Tage mal...

Magnesium nehme ich aufgrund meines Sportprogramms eh schon. Also alles gut! (y)

Heute ist mein Tag 4 der Startphase. Ich halte gut durch. Vermisse das Kauen gar nicht...:D

Euch allen einen super schönen Tag

 

Guten Morgen!

Tag 5! Freitag! Gleich is Wochenende!!! (y)

ich musste feststellen, dass ich diese Woche über abends immer ziemlich gefroren habe. Das ist aber die einzige Nebenwirkung. Ansonsten alles gut. Jetzt noch das WE überstehen und dann freu ich mich doch schon ein bissl auf die erste Mahlzeit am Montag.

Euch allen ein schönens Wochenende - trotz des miesen Wetters!!

Liebe Grüße!

 

Guten Morgen liebe MitstreiterInnen!
Ich hoffe Ihr hattet alle ein schönes Wochenende. Bei uns hat es leider fast ununterbrochen geregnet.
Bin ich mit Sohnemann eben ins Kino. Hart dabei war, dass ich keine Popcorn essen durfte... ICH LIEBE POPCORN!!! :( Aber goldich von meinem Sohn fand ich, dass er dann auch keine genommen hat... isser nicht süß?!!!

So - nun habe ich gestern meine 7 Tage Turbophase hinter mich gebracht. Ich fühl mich gut, und wenn ich sehe, dass in dieser Woche schon 2,7 kg dahingeschmolzen sind fühl ich mich gleich noch besser. Ich hoffe die Tendenz bleibt. Heute beginnt dann die Reduktionsphase mit 2 Shakes und einem Essen. Freu mich schon auf mein Hühnchen mit Gemüse.

Ich wünsch Euch eine tolle erfolgreiche Woche!
Liebe Grüße!

 

Hallo Ihr Lieben!

Heute ist mein 4. Tag der Reduktionsphase. Ich habe Mo + Die mittags eine Mahlzeit gegessen und gestern abends. Mein Gewicht pendelt zwischen 63,5 und 63,2 kg. Je nach dem, wie es mit der Verdauung klappt... ;)

Dieser kleine Stillstand belastet mich erst mal nicht... Ich denke es wird bald weiter gehen in Richtung meines Ziels.

Euch allen eine schöne Restwoche. Genießt alle den schönen Frühlingstag heute!
Viele Grüße!