Geschmacktipps almased?

Genau mireille, Zucker.
Wie schon vor einigen Wochen erörtert , ist es genau 1 Gramm Zucker, wenn man zum Alma
50 Gramm Beeren-Mix ( Brom, Him, Johnis, Heidel...) mixt.
Das eine Gramm kann und wird nicht schaden, wenn man die Vitamine, welche in den Beeren stecken und vor allem die Balaststoffe, welche darin stecken , aufwiegt.

TIP Almased Buch!

 

Aber, aber, wer wird denn gleich. Tut mir ja leid, dass du dich jetzt angegriffen fühlst. Aber die Almarichtlinien sagen nunmal was anderes, Fakt ist Fakt. Ein Gramm Zucker ist ein Gramm Zucker ist ein Gramm Zucker.
Das Almased Buch halte ich für irreführend und damit auch nicht für einen guten Tipp. Ich darf hier mal die liebe FrauEigensinn zitieren und mich anschließen:

 

Ich sehe das genau so wie mireille.

Was ich seltsam finde ist, dass die Autorin dieses Buches Tipps gibt und Rezepte einstellt, die die Almased-Diät optimal begleiten sollen, die aber ganz klar im Widerspruch stehen zu den Empfehlungen, die man auf der Almased-Packungsbeilage lesen kann oder auch auf deren Homepage zu finden sind!

Zitat (Pressemeldung Trias-Ernährung):

"... Damit der Genuss nicht auf der Strecke bleibt, gibt Stensitzky-Thielemans im „Almased-Kochbuch“ Tipps, wie man die Shakes mit Gewürzen, Gemüse oder Obst abwandeln kann."

Ich selbst habe alle Almasedphasen komplett ohne Obst durchgezogen und würde das auch jederzeit wieder machen, sollte ich (was ich nicht hoffe) nochmals mit Almased Gewicht reduzieren wollen.

 

Auch wenn Beerenobst zu den zuckerärmeren Obstsorten gehört: in 100g Brom-, Him-, Johannis-, Heidel- und Erdbeeren sind durchschnittlich 5-6g Zucker. Da komme ich bei 50g auf mehr als 1g...


Im Beipackzettel jeder Almased-Dose steht:
"Vermeiden Sie während der Reduktionsphase den Konsum von Obst: Auch Fruchtzucker führt zur Einspeicherung von Fett und hemmt den Diäterfolg."

Almased kann man mit Zimt oder Backkakao auf einen erträglichen Geschmack aufpeppen. Und "Abnehmen und Ernährung umstellen" beeinhaltet für mich auch, eben nicht immer das Leckerste oder das, was ich am liebsten mag, zu essen.