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Diskutiere Gerade neu registriert :) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Schönen guten Tag an alle! Morgen habe ich meine 6 Wochen Challenge mit intermittierendem Fasten geschafft. Deswegen möchte ich allen Menschen...

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  1. z650

    z650 Guest

    Schönen guten Tag an alle!

    Morgen habe ich meine 6 Wochen Challenge mit intermittierendem Fasten geschafft.

    Deswegen möchte ich allen Menschen DANKE sagen, die zu diesem Thema schreiben bzw. posten.

    Das Wissen, was ich sammeln konnte, half mir supergut über die Zeit.
    Meine früheren Erfahrungen stammen von bereits mehrmals durchgeführtem Heilfasten und diese konnte ich gut ergänzen, so dass ich gut zurecht kam mit der Umstellung auf einen 16/8 Rhythmus.
    An Weihnachten ziehe ich mein Fazit und entscheide, wie es für mich weiter geht.

    Allen wünsche ich frohe Weihnachten!
     
    #1 z650, 21.12.2017

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  3. Henriette062017

    Henriette062017 Mitglied

    Dabei seit:
    13.12.2017
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,
    Bin mal auf dein Fazit nach den Feiertagen gespannt. Da ich trotz Einhalten der Fastenzeiten immer im Urlaub zunehme, würde ich gern mal wissen, wie es anderen geht.

    Schöne Zeit.
    Henriette
     
    #2 Henriette062017, 22.12.2017
  4. z650

    z650 Guest

    Hallo Henriette!

    Über die Feiertage habe ich die Fastenzeiten gut einhalten können. Mein Gewicht werde ich mal die Tage wieder checken. Ich freue mich gerade einfach daran, dass es so ist - wie es ist - und ich mich körperlich wohl fühle. Deswegen bleibe ich bei dem Rhythmus 16/8.

    Schönen Tag noch!
     
    #3 z650, 29.12.2017
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