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Gemischter Salat

Diskutiere Gemischter Salat im Salat Rezepte Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; 1/4 Eisbergsalat, 1/$ Paprika, 1/2 Dose Mais, 100 g Butterkäse, 1/2 Packung gefrorene Erbsen, Roher Schinken und Leichte Salatcreme. Den Schinken...

  1. Buthich

    Buthich Mitglied

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    1/4 Eisbergsalat, 1/$ Paprika, 1/2 Dose Mais, 100 g Butterkäse, 1/2 Packung gefrorene Erbsen, Roher Schinken und Leichte Salatcreme. Den Schinken in Würfel schneiden und in einer Pfanne leicht anbraten. Abkühlen lassen. Alle anderen Zutaten klein schneiden und Schichtweise in eine Schüssel geben (die Erbsen müssen zu oberst liegen und mit der Salatcreme bestrichen werden (es darf keine Erbse ohne Salatcrem sein) den abgekühlten Schinken drüber und mit einem Deckel fest verschließen. Kurz vor dem Verzehl umrühren und guten Appetit.
     
    #1 Buthich, 13.12.2013
    Gudrun57 gefällt das.
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    rumhuepf-1.gif Nette Beschäftigungstherapie!

    Ich nehme an, dieser Salat ist wegen mancher Zutat nicht für den Abend bei Schlank im Schlaf geeignet, auch weil er zu wenig Eiweiß liefert!?
     
    #2 FrauEigensinn, 14.12.2013
    Flipsi gefällt das.
  4. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    und wegen LEICHTER !!!!!!! Salatcreme, Mais und Erbsen auch zu viel KHs

    Leichte Produkte haben stets gaaaaaaaaaaaaaaaaanz viele Khs
     
    #3 Phantomin, 14.12.2013
  5. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Dann kann man sich eben mittags daran versuchen. Dein Salatrezept klingt nicht schlecht, ich würde auf die Erbsen verzichten (bin kein Erbsenfreund), und Salatcreme würde ich durch Miracle Whip Balance ersetzen (100 g: 10,5 g KH / Fett: 10,5 g). 100 g braucht man ja nicht, aber die Werte liegen unter denen einer Salatcreme Light. Man kann ja dazu noch ein Stück Fleisch oder auch Fisch essen. Nur vom Salat würde ich nicht satt werden.

    ;)
     
  6. Gudrun57

    Gudrun57 Mitglied

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    Hmmm...hört sich gut an. Erbsen sind auch nicht unbedingt meins. Ich werde es probieren. (y) Danke für das Rezept.
     
    #5 Gudrun57, 16.12.2013
Thema:

Gemischter Salat

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