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Geht es auch mit Turbo??

Diskutiere Geht es auch mit Turbo?? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Kleine Frage an die "Fachleute", ich habe leider etwas gesündigt (Kegeltour), habe aber irgendwo gelesen, dass es bei SiS auch eine Turbodiät...

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  1. Eitel

    Eitel Mitglied

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    Kleine Frage an die "Fachleute",

    ich habe leider etwas gesündigt (Kegeltour), habe aber irgendwo gelesen, dass es bei SiS auch eine Turbodiät geben soll, die man allerdings nur kurzfristig anwenden soll.
    Wer weiß etwas darüber und wie funktioniert sie?
    Ich glaube dass Frühstück wird dann auch durch Eiweiss ersetzt. Vielleicht heißt diese Form auch Powerdiät.
     
    #1 Eitel, 19.10.2008
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.10.2008

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  3. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Nee. das Frühstück bleibt gleich. Du kannst einen "Sündentag" dadurch ausgleichen, dass du mittags und abends nur eiweiß zu dir nimmst. DAs kann auch als Turbo verwendet werden (z.B. eine Woche lang oder jede Woche 2 Tage) aber es sollte nciht generell gemacht werden (einige tun es aber trotzdem). Je nachdem ob du ackerbauer oder normade bist, wirst du merken, ob du damit zurecht kommst, mittags nur ew zu essen, ICH habe dann nachmittags total Hunger, für mich ist das gar nichts, aber wie gesagt, das musst du ausprobieren.
     
    #2 patchwork81, 19.10.2008
  4. pethey

    pethey Guest

    Patchwork hat recht, mittags mal eine totale Eiweißmahlzeit (evtl. Eiweißshake) , das ist ein Turbotag,
    Ich habe mal 5 Tage mittags und abends nur EW zu mir genommen, das ist mir nicht bekommen.
    Mußt Du ausprobieren.
     
    #3 pethey, 19.10.2008
  5. Eitel

    Eitel Mitglied

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    Schönen Dank für Euro Antworten, aber da ich schon seit ewigen Zeiten gar keine Mittagessen zu mir nehme, und morgens KH und abends Eiweiss, wäre das ja schon der Turbo.
    Was ist den die Powerdiät, die in einem Buch beschrieben ist?
     
    #4 Eitel, 19.10.2008
  6. Doreen

    Doreen Mitglied

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    #5 Doreen, 19.10.2008
  7. Eitel

    Eitel Mitglied

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    Die Erklärung der Diät liest sich schon gut, ich werde mich mal damit beschäftigen und an dierser Stelle dann wieder auf die Angelegenheit zurückkommen.
    Einstweilen vielen Dank.
    Eitel
     
    #6 Eitel, 20.10.2008
  8. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi,

    das Mittagessen wegzulassen, ist kein Turbo, sondern verhindert eher den Fettabbau.

    Du nimmst zwar insgesamt weniger Kalorien auf, aber da sind zwei Faktoren.

    Zum einen: Heisshunger, wenn Du so lange gar nix isst. Das ist bei mir immer so.
    Zum anderen: der Körper denkt, es ist Sparflamme angesagt, ich bekomme nichts mehr zu essen. Daraus folgt, dass er bei der nächsten Mahlzeit mehr Speicherfette anlegt, um den langen Zeitraum zu überbrücken. Regelmässiges Essen dient dazu, denn Fettstoffwechsel in Gang zu halten.

    Daher lieber einen kleinen Mittagssnack machen, statt gar nix. Wenn Du kannst, dann am besten rein Proteinhaltig.

    Gruß
    Stefan
     
    #7 stefan, 20.10.2008
  9. Eitel

    Eitel Mitglied

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    Hallo Stefan,

    vielen Dank, Deine Argumente habe ich auch schon mal gehört, werde sie aber auch jetzt beherzigen,
    Dank
    Eitel
     
    #8 Eitel, 20.10.2008

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  11. Ayasha

    Ayasha Mitglied

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    Den Turbo, den Dr. Pape meint, ist das SISlean Pulver.
    Kann man im Schlank-im-Schlaf-Shop bestellen, kostet aber ca 30 €.
     
    #9 Ayasha, 21.10.2008
  12. pethey

    pethey Guest

    In Papes Buch "4 -Wochen-Power-Diät" oder so ähnl. ist der Turbo mit 2 x Eiweißmahlzeit (mittags und abends) gemeint, eine davon als Eiweißshake.
     
    #10 pethey, 21.10.2008
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