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Gehen auch 4,5 Stunden

Diskutiere Gehen auch 4,5 Stunden im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :hilfe: Hallo Ihr Lieben, ist es wohl sehr schlimm, wenn ich heute Mittag nicht ganz die 5 Stunden einhalte? Ich habe heute später...

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  1. Ibizagirl

    Ibizagirl Mitglied

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    :hilfe:

    Hallo Ihr Lieben,

    ist es wohl sehr schlimm, wenn ich heute Mittag nicht ganz die 5 Stunden einhalte?

    Ich habe heute später angefangen, und demnach auch etwas später gefrühstückt. So um zwanzig nach sieben. Das hieße ja eigentlich das ich um zwanzig nach zwöl mittag essen kann. ABER wir haben bereits um 12:00 Uhr Pause und das aucch nur bis viertel nach, da ich danach in eine Besprechung muß :(

    Ist das wohl ausnahmsweise ok? :hilfe:
    Im Gegenzug ist mein Abendessen frühestens um 19:00 Uhr

    Danke
    Ibiza
     
    #1 Ibizagirl, 10.12.2009

  2. Anzeige

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Ist kein Thema. Die Faustformel sagt, es sollen zwischen 4 und 6 Stunden zwischen den Mahlzeiten liegen, wobei länger immer besser ist.

    Gruß
    Bernd
     
    #2 Bernd, 10.12.2009
  4. Ibizagirl

    Ibizagirl Mitglied

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    Super Danke das beruhigt mich.

    Dann werde ich gleich schön schlemmen:lecker:
     
    #3 Ibizagirl, 10.12.2009
  5. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    aussnahmen bestimmen nicht die regel, also kann man schon mal früher auch essen. aber sonst beibehalten;)
     
    #4 Blonde Hexe, 10.12.2009
  6. beauty

    beauty Mitglied

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    also ich denke auch das schadet nicht,solange du es nicht regelmässig so machst.

    wünsche noch n schönen Tag
     
    #5 beauty, 10.12.2009
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