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Gar nichts abgenommen*SCHNIEF*

Diskutiere Gar nichts abgenommen*SCHNIEF* im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; -abends mal ne Scheibe Wurst und ne Scheiben Käse oder nen Salat. Kommt mir etwas wenig vor, abends mußt Du auf jeden Fall genügend Eiweiß zu...

  1. vuh1958

    vuh1958 Mitglied

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    1
    Kommt mir etwas wenig vor, abends mußt Du auf jeden Fall genügend Eiweiß zu Dir nehmen, damit Du Dich schlank schlafen kannst.

    Aber auf jeden Fall viel Spaß bei der Geburtstagsfeier und Guten Appetit! Einigen hier (auch mir) ist es erstaunlicherweise schon öfter so ergangen, dass wir nach solchen "Sünde"-Tagen nicht zu- sondern plötzlich abgenommen hatten.

    Also, laß den Kopf nicht hängen, irgendwann macht´s "Klick" und die Waage erweist sich als Freund!
     
    #11 vuh1958, 08.07.2008
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    3.042
    Zustimmungen:
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    Ich schließe mich vuh1958 an. Du isst abends zu wenig Eiweiß! Wie ist denn das mit deiner Schichtarbeit? Du solltest die Eiweißmahlzeit vor dem Schlafen essen, egal ob du tags oder nachts schläfst. Bei Schichtarbeit solltest du die Portionsreihenfolge um stellen.
     
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Gar nichts abgenommen*SCHNIEF*

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