Ganz neu hier und mein erster Beitrag in einem Forum ever :)

Nandana eigentlich macht man doch die Reduktion bis zum wunschgewicht??

Ich werd versuchen solange turbo zu machen bis ich bei 75 bin und dann gehe ich in die Reduktion um die letzten 10 kg abzunehmen.
Evtl mach ich mir einen Puffer von 1-2 Kg.
trinke grad die letzte Alma bin heute spät dran :/

 

Hallo bin ja noch in der Turbophase. Musste leider sündigen, weil ich nicht wollte, dass meine Eltern sich Sorgen machen. Habe heute Mittag Rührei gegessen. Kann ich jetzt einfach mit Alma weitermachen oder vielleicht abführen? Oder mach ich mir hier gerade umsonst nen Kopf?

Liebe Grüße Marta

 

Ich hab heut auch gesündigt Marta, Nudeln mit Soße...:(

Ich mache jetzt ganz normal weiter mit Alma.

 

Hallo Wunderkind,

Oh Nudeln????? Auch nicht schlecht. Genau, wir machen einfach weiter. Ich löffel hier gerade mein Alma. Und morgen geht es mal nicht auf die Waage!

 

Hab mir auch vorgenommen nicht auf die Waage zu steigen aber ich kenne mich ich kann nicht anders ;)

Werd auch gleich meine Alma trinken aber erstmal warten die Tiere auf Futter. ;)

 

Ich glaub ich halt es auch nicht aus, mich nicht auf die Waage zu stellen. :o

Machst du seit 26.01. Turbo?

Hach ich seh gerade: Wir haben ja das gleiche Gewichtsziel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Tja, man schon aber wenn ich durchhalte, was ich oben geschrieben habe, dann bin ich mehr wie zufrieden mit mir. Und dann haben wir ja auch schon Ende Juli. Möchte dieses Jahr noch ins KH mir mein zweites neues Knie einbauen lassen. Den Rest mach ich dann im nächsten Jahr.
Ich wünsche dir auf jedenfall, das du dein Vorhaben schaffst

 

jaaaaa sündiger :D
sorry aber ich finds toll dass man hier alles sagen und ehrlich zugeben kann.
also ich hab auch schon paarmal gesündigt, aber mit absicht weil ich mir einfach einmal die woche was gönn.
das is meine motivation zum weitermachen und es fällt auch leicht zu verzichten wenn man sich auf was freuen kann.
und MIR haben die tage nix getan auf der waage.
einfach normal mit alma weitermachen, es sollte halt nur nich allzu oft vorkommen.
aber so hab ich für mich ne gute lösung gefunden. pendle noch zwischen turbo und reduktion bis zum wunschgewicht mit eben einem schlemmertag :) und auf der waage gehts nur abwärts.

klar ihr habt noch viel vor euch, aber macht euch bloß nich fertig weil ihr mal geschlemmt habt. :*

 

Ne Marta ich mache Alma seit dem 29.1 ;)
Du hast ja ein bisschen Vorsprung :P
Bin schon gespannt wann wir die 65 geknackt haben^^

 

Hi Liza,
deine Variante mit mal nen Tag sündigen, finde ich auch nicht schlecht. Wie du schon schreibst, es darf nur nicht überhand nehmen. Hut ab, dass du so diszipliniert bist. Genial!(y)