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Ganz dringend!!

Diskutiere Ganz dringend!! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hab heute ne straffen Zeitplan und schaff es nicht mehr mir was zu kochen! Darf man in der reduktionsphase einen fettreduzierten joghurt essen?!...

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  1. ninja

    ninja Mitglied

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    Hab heute ne straffen Zeitplan und schaff es nicht mehr mir was zu kochen! Darf man in der reduktionsphase einen fettreduzierten joghurt essen?! Der is mit Buttermilch und hat so nicht viel fett ABER da is ja Zucker drin,das sollte man dich vermeiden wenn man weiterhin abnehmen will oder?!
     
    #1 ninja, 17.03.2012

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  3. Cobra

    Cobra Guest

    Hallo,

    fettreduziert ist nicht so wichtig, aber Zucker und Früchte solltest du sicher noch nicht zu dir nehmen, kauf dir doch bei Lidl mdie schon fertig geschälten Minikarotten für den Hunger unterwegs .

    Lg Cobra
     
    #2 Cobra, 17.03.2012
  4. steph

    steph Mitglied

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    165
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    Das wichtige ist, dass du in der Reduktionsphase nicht über 450 kcal isst, also ist der Joguhrt okay. aber ich glaub halt nicht, dass der so satt macht, du solltest ja dann 5 Stunden nichts mehr essen. Liebe Grüße
     
    #3 steph, 17.03.2012
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