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Almased Diät Fußspuren im Sand des Lebens hinterlässt man nicht im sitzen!

Diskutiere Fußspuren im Sand des Lebens hinterlässt man nicht im sitzen! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Huhu! Schön, dass hier noch jemand antwortet, auch wenn ich so lange nicht da war. Ich danke euch für eure lieben Worte und ja, ihr habt ja...

  1. Ich-82

    Ich-82 Mitglied

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    Huhu!

    Schön, dass hier noch jemand antwortet, auch wenn ich so lange nicht da war. Ich danke euch für eure lieben Worte und ja, ihr habt ja Recht. Natürlich nehme ich für mich ab und es ist nur zweitrangig, wann oder ob andere das sehen, aber mir würde es halt zeigen, dass sich auch äußerlich etwas tut.... ne, eigentlich ist das quatsch, es muss sich ja äußerlich etwas tun, sonst würden die Kleidergrößen ja nicht schrumpfen. Ach, ich weiß auch nicht..... ich werde das mal aus meinem Kopf verdrängen und versuchen öfter dran zu denken, dass ich all das ja nur für mich tu.

    Ob ich die 120 nun geknackt habe oder nicht, weiß ich nicht, das wird die Waage Morgen früh zeigen, aber schön wäre es nun schon mal. Das komplette shaken habe ich doch nicht gemacht, die letzten Tage, aber ich habe mich trotzdem gut gehalten.

    Donnerstag habe ich zum Frühstück und zum Mittag nen Shake getrunken und abends einen gemischten Salat gegessen, weil unsere Biokiste (ja, die bekommen wir immer noch ;) ) kam und da so viele, leckere Salatsachen drin waren. Aber das war ja super, es spricht ja nix gegen Salat mit Gurke, Paprika, Möhren, Tomaten.... also alles Bestens! ;)

    Am Freitag hatte ich komplett 3 Shakes.
    Gestern gab es einen Shake zum Frühstück, zum Mittagessen eine leckere Pfanne aus Spitzkohl, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderhackfleisch und Feta-Käse. Eine normale (mittlerweile normale, früher wäre ich mit der Menge "verhungert" *g*) Portion und abends habe ich wieder geshaked.


    So, für den heutigen Sonntag, war seit 3 Wochen ein Currywurst-Pommes-Tag geplant *lach*. Ernsthaft, ich habe bestimmt schon ein halbes Jahr keine Currywurst mehr gegessen und mittlerweile plane ich sowas sehr genau ein und esse das nicht spontan. Also war klar, heute passt es mal. Den Vormittag haben wir im Schwimmbad verbracht (und ich habe gemerkt, dass mein Badeanzug viel zu groß ist, unfassbar..... :D ) und sind dann eben zu diesem Imbiss gefahren, wo wir , wenn dann mal, sowas gerne essen..... nur um festzustellen, dass die Sonntagmittag gar nicht auf haben :/

    Also saßen wir hungrig nach dem schwimmen, mit "ungesundes Mittagessen-Gedanken" im Auto und beschlossen kurzerhand zu Mc Donalds zu fahren.

    Also gab es halt nicht Currywurst -Pommes, sondern ein Mc Menü. Allerdings war ich nach dem halben Burger so satt, dass ich aufgehört habe. Auch etwas, was neu ist. Das kam früher irgendwie nie vor, dass ich so satt war, dass ich einfach den Rest habe liegen lassen.
    Somit war auch mein heutiger Tag essensmäßig gut. Zum Frühstück gab es einen Joghurt, heute Mittag eben mein halbes Mc Menü und das Abendessen ist ausgefallen ;)

    Es hat sich doch einiges geändert in den letzten Wochen :)
    Als ich meinen BMI von 40 unterschritten hatte, habe ich mich für die DKMS registrieren lassen. Das wollte ich vorher schon immer, aber es ging nie, weil ich zu schwer war. Mittlerweile bin ich aber ja locker drunter (ich bin bei meinem Gewicht zum Glück "recht groß" ;)

    Ich schaufel nicht mehr alles in mich, höre auch bewusster auf meinen Körper, wenn gut ist.

    Ich bewege mich "leichter", da merke ich schon, was 25kg so ausmachen :)

    So langsam freue ich mich darauf, bald wieder einkaufen zu gehen, Klamotten kaufen macht immer mehr Spaß :)

    Ich merke einfach, dass sich in allen Lebensbereichen etwas tut und das ist sehr gut so :)

    Für die nächste Zeit werde ich täglich neu entscheiden, wie ich es mache. Shaketage oder auch ganz ohne, Hauptsache es passt insgesamt, mittlerweile bin ich ganz sicher, dass ich es diesmal schaffen werde, bis zum Schluss, bis ich mein Wohlfühlgewicht erreicht habe :)
     
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  3. Ich-82

    Ich-82 Mitglied

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    119,4 :)

    Na eeeeeeeeeeeeeeeeendlich :)
    Wird ja auch Zeit, nicht wahr. Und auf geht es in eine neue Woche. Weiter, weiter, immer weiter :)

    Nun ist mein nächstes großes Ziel der nächste 5er Schritt, möglichst bald die 115 zu knacken und, unglaublich aber wahr, ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal weniger als 115kg gewogen habe. Das muss irre lange her sein.


    Wisst ihr, was mir noch zeigt, dass ich abgenommen habe. Das habe ich gestern ganz vergessen. Ich gehe ja sehr gerne baden, am liebsten täglich und stundenlang *g* ..... wenn ich bisher baden war, klemmte ich praktisch zwischen den beiden Seitenwänden der Badewanne, jetzt kann ich zwischen ihnen hin und her rutschen. Also wenn ich in der Wanne liege, geht das, ohne auch nur eine der Seitenwände zu berühren, jaja :)


    Dann schaun wir mal, wie es weiter läuft :)


    Diese Woche habe ich Montag-Mittwoch-Freitag frei :D
    Nächste Woche geht es dann hier wieder los, neue Kinder zur Eingewöhnung..... das wird wieder aufregend. Aber nun erst mal diese Woche genießen :)
     
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  4. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Schön zu hören, dass Dir Deine Abnahme rundum gut bekommt :) Und Glückwunsch zur U120, Du hast ja wirklich lange darauf warten müssen!

    Ich würde schauen, dass ich wirklich immer nur 2x täglich shake, denn ich habe mal gelesen, dass man den Körper im Allgemeinen bzw. seinen Stoffwechsel im Speziellen in der Reduktion mit 3x shaken leicht aus dem dem "Rhythmus" bringen kann. Aber bin ja bekanntlich keine Formulinerin :D und dementsprechend keine Expertin auf dem Gebiet.

    Bist Du denn Tagesmutter, weil neue Kinder kommen?

    Hab' einen schönen Start in die neue Woche!
     
    #93 DukanVegan, 04.08.2014
  5. Bekki

    Bekki Guest

    Guten Morgen, liebe Ich-82 ,
    nun habe ich auch mal gerade Dein TB durchgelesen und muss auch sagen: RESPEKT!(y)
    Es ist richtig super, was Du schon geschafft hast! Und Du wirst sehen, es wird weiter nach unten gehen mit Deinem Gewicht. Ich muss mich jetzt auch daran gewöhnen, daß es mit der superschnellen Abnehmerei vorbei ist. Aber solange es weiter nach unten geht - ist alles im Lot.(y)
    Schmunzeln musste ich ja, als Du das mit der Badewanne beschrieben hast. :D Ich bade so überhaupt nicht gerne und habe mir gerade beim Lesen überlegt, daß das wahrscheinlich ein Grund dafür ist, daß ich mich kaum rühren kann in der Wanne. Und wir haben schon eigentlich keine kleine Wanne. Was also bedeutet, daß ich das demnächst unbedingt mal wieder ausprobieren muss! Vielleicht habe ich ja ab sofort auch eine freundschaftliche Beziehung zu den Seitenbwänden meiner Badewanne! :ROFLMAO::LOL:
    Weiterhin viel Erfolg und bis bald wieder
    Alles Liebe vom Schäfchen schafmit blume.gif
     
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  6. Lebensfreude

    Lebensfreude Guest

    Das leuchtet mir auch total ein. Ich kenn das nämlich umgekehrt. Wenn ich sage, ich habe beinahe 10 kg abgenommen merken die anderen, dass ich früher NOCH dicker war (als ob sie es nicht gemerkt hätten!! Mehr als ich;-))) Denn ich bin ja jetzt immer noch dicker als einige meiner Freundinnen. Aber wenn ich die 10 kg weg habe, werde ich es sagen.

    Jetzt werd ich schon manchmal darauf angesprochen, aber da wiegle ich es noch ab. Außerdem kommts darauf an, was man an hat. Wenn man die weitere Kleidung von vorher anhat, sieht es niemand. Aber bei neuen engeren Klamotten merken es viele.
     
    #95 Lebensfreude, 04.08.2014
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  7. Ich-82

    Ich-82 Mitglied

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    Es wird *träller* und das, obwohl ich versuche die Shakes zu verringern. Ich habe die letzten beiden Tage gut gefrühstückt.

    Ansonsten ist hier alles beim alten. Ich genieße die Ruhe diese Woche, wobei es heute etwas stressiger wird, dafür ist Morgen nochmal ganz frei :)

    Ich hoffe nun mal, dass es gewichtsmäßig weiter runter geht :)
     
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