Fusselmaus24 ! AB 2015 NEU ! Tagebuch der Almased -Elfen .

Ich schließe mich Eigensinn an ,also liebe Grüße nach Spanien und noch mal Danke für deine Antwort hat mir schon weitergeholfen

 

Hey ihr Lieben, bei uns sind's unglaubliche 40° und ich fühl mich extrem schlapp und müde und energielos...

 

Huhu liebe FrauEigensinn ich stecke in der Nähe von Heidelberg, im sonnigen Südwesten, der meistens heißesten Ecke Deutschlands. Und wo steckst du?

 

Hmm... also gleich bei mir um die Ecke gibt es eine private Wetterstation in Nussloch (Rhein-Neckar-Kreis ist das). Privat zwar, aber nach allen amtlichen Vorgaben errichtet, um auch als offizielle Wetterstation gelistet werden zu dürfen und dort wurde heute um 16:50 Uhr eine Höchsttemperatur von 40,4 Grad gemessen .

Ah ich lese gerade auf einer Webseite: "Die Hotspots sind im Rhein-Main-Gebiet sowie im Raum Rhein-Neckar, Würzburg und Unterfranken", zählt Friedrich Föst von MeteoGroup im Gespräch mit wetter.info auf. Dort werden punktuell bis zu 39 Grad erwartet.

 

Ja, da haste recht FrauEigensinn ... es ist seeeehr heiß . Aber ich sag mir immer, lieber ein heißer Sommer, als ein scheiß Sommer! ;)

 

Guten Morgen Ihr Lieben,
ich wollte kurz berichten wie das mit der Haltephase so bei mir funktioniert. Was mich etwas stört, ich denke viel öfter ans Essen als vorher. Früher durfte ich ja nur 1x essen und damit konnte ich gut umgehen. Alma hat den HeißHunger unterdrückt. Jetzt bei den 2 ( oder manchmal auch 3) Mahlzeiten ist das anders. Ich denke leider oft ans Essen. Aber ich bin weiterhin stark und halte mich an alles was ich die letzten Monate gelernt habe. Also Pausen von mdst. 5 Std. , früh nur KH, Mittags gesunde Mischung aus KH und EW und wenn Abends was zu essen dann nur EW oder eben der Alma-Shake.

Das Gewicht geht weiter nach unten. Leider komplett ohne Sport. Ich kann mich dazu überhsupt nicht motivieren.

Hatte mir als Ziel 63 kg ausgesucht, aber irgendwie ist der Körper durch die Alma Phase weiter auf abnehmen eingestellt. Bin jetzt bei 60.3 kg. Krass. So wenig hab ich Jahre nicht gewogen. Hab jetzt 3 Wo. Urlaub. Mal sehen wie ich da durchhalte :whistle:...

Herzliche Grüße

 

Hallo freakyc1977

das ist doch echt beneidenswert! 60kg hätte ich auch unheimlich gerne mal wieder. Bei mir tut sich gewichtstechnisch leider überhaupt gar nichts, heute sind sogar noch 300g zum Ausgangsgewicht wieder dazu gekommen. Das ist echt total deprimierend und ich verstehe es auch nicht. :(
Ich kann zwar wegen der Schilddrüse kein Alma mehr trinken, aber ich ernähre mich jetzt seit 2 Wochen nach allen Vorgaben, so wie du freakyc1977 auch geschrieben hast, außerdem fahre ich jeden Tag Fahrrad (zwar nur zum einkaufen und so Sachen, aber besser als gar nichts, ich schätze mal ich komme im Schnitt so auf 20 Minuten pro Tag) und mache - zumindest FAST jeden Tag - eine halbe Stunde Step Aerobic.
Hat vielleicht jemand von euch ne Idee, warum ich trotzdem überhaupt nichts abnehme?

Liebe Grüße
Mooni