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Almased Diät Fusselmaus Tagebuch...

Diskutiere Fusselmaus Tagebuch... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; :)

  1. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    :)
     
    #1 Fusselmaus24, 04.08.2014
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  3. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Sorry,es tut mir wirklich leid das ich hier so rum schmiere mit ,,Meinem Tagebuch,, Ich frage mich nur warum ich so einen langen Link habe,wenn ich die Hälfte lösche geht der Link nicht mehr..
     
    #2 Fusselmaus24, 04.08.2014
  4. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Jetzt kann ich bestätigen das mit Geduld und Ausdauer die Pfunde purzeln.. :)Auch wenn 2 bis 4 tage nichts passiert,wie es bei mir der Fall war und ich kurz vor dem Aufgeben stand.:(:(:(

    Dank einigen Mitfühlenden bin ich wieder auf die Beine gekommen und habe mit Almased komplett von vorne angefangen...

    So,ich muss sagen das ich beim zweiten Anlauf jetzt mehr Disziplin aufgebaut habe ,als beim ersten mal..Ich Trinken mehr – Schwimme jeden Tag - Ja,noch wichtiger!! ich habe Geduld bekommen...

    Ergebnis von Sonntag :

    ich habe die Waage upload_2014-8-5_8-13-24.png zum Lachen gebracht,und das ist ein sehr schönes Gefühl und ermutigt zum weiter machen.. awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_gefuehle_gefuehle_smilie_0230.gif

    Also Leute nun möchte ich auch mal denen einen Rat weitergeben die kurz vor dem Kapitulieren stehen,macht weiter es lohnt sich wirklich.. awww.gif_paradies.de_gifs_smilies_2d_gefuehle_gefuehle_smilie_0247.gif

    Danke für Eure Unterstützung und einen schönen Tag.
     
    #3 Fusselmaus24, 05.08.2014
  5. Kopfsalat

    Kopfsalat Mitglied

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    Bleib tapfer gegen die Pfunde - weiter so
     
    #4 Kopfsalat, 05.08.2014
    Fusselmaus24 gefällt das.
  6. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    So,da ich leider heute ohne Almased auskommen muss :unsure: ,mache ich mich mal ein Eiweißstrunk zum Frühstücken um 8.00 Uhr selber..:whistle:

    Zutaten:

    150 g Magerquark,
    350 ml Wasser,
    70 g Kiwi
    1 TL Honig
    Kcal Kjoule Fett: Kh: BE Eiweiß
    214 894 7,50 15,60 1,30 20,20​

    Ok, man kann es sich schön trinken;),aber es ist soweit ok...;)

    Geschmack von 10 Punkten: 7 :):):)



    Frage: was sagt ihr zu den werten , ist das soweit Ok für den Morgens...?
    Sonst haue ich mir noch ein rohes Ei rein..(ohne Eigelb natürlich):sneaky:
    Lg.Fusselmaus
     
    #5 Fusselmaus24, 08.08.2014
  7. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Ich glaube es wäre das einfachste, wenn du dich für ein Tagebuch entscheidest. Dann ist es für alle Beteiligten übersichtlicher. ;)

    Der Shake klingt gar nicht schlecht und ist ja zur Überbrückung ne gute Alternative!(y)
     
  8. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Ah, Sorry, habe erst jetzt gesehen, dass das eine eine Tagebuch und das andere ein Beitrag im Almased-Forum ist... War verwirrt durch den Titel! ;)
     
  9. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Guten morgen Glizza,
    Das möchte ich ja auch gerne,es verwirrt mich ja selber wie und wo ich meine Eintragungen machen soll...Sorry
    Ich werde jetzt nur noch hier mein Eintragungen machen,lieber wäre mir wenn das andere gelöscht werden könnte,oder legt sich das mit der Zeit , das man nur hier was sieht und lesen kann ?
    Es tut mir wirklich leid wenn ich hier Verwirrung rein bringe...Peinlich :-(
     
    #8 Fusselmaus24, 08.08.2014
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  11. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Ach, alles gut! War überhaupt keine Kritik. Ich glaub Matthias kann sowas löschen oder schließen!? Müsstest ihm nur nochmal genau sagen welches zu gemacht werden soll.
     
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Löschen wird er es wohl kaum, aber er kann es schließen. Wobei es sich ja bald von selbst erledigt, wenn nur hier geschrieben wird. Peinlich muss dir das nicht sein!

    Wenn du wieder einmal ohne Almased sein solltest, dann gestaltest du deine Mahlzeiten einweißreich. Das muss gar kein shake sein oder ein vermischter Quark; Fisch oder mageres Fleisch mit Gemüse bietet sich da bestens an. Salat alleine bringt dir kein Eiweiß.

    Eine solltest du dann aber zusammen mit Almased vermeiden: Obst. Du findest diesen Hinweis überall in den Anleitungen für Almased.
     
    #10 FrauEigensinn, 08.08.2014
    Kopfsalat gefällt das.
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Fusselmaus Tagebuch...

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