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Kurzzeitfasten Für die letzten fünf Kilo und dann auf Dauer....

Diskutiere Für die letzten fünf Kilo und dann auf Dauer.... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Huhu, mach Dir nichts draus. Du hast jetzt das ganze Jahr Zeit bis wieder Weihnachten ist. Da geht was. LG Tabeasmama

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  1. Tabeasmama

    Tabeasmama Guest

    Huhu,
    mach Dir nichts draus. Du hast jetzt das ganze Jahr Zeit bis wieder Weihnachten ist. Da geht was.

    LG
    Tabeasmama
     
    #91 Tabeasmama, 05.01.2017

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  3. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    Danke für die Aufmunterung Tabeasmama :love:. Ich hatte nur gehofft, dass es mit KZF auch für mich einfacher wäre, das Gewicht zu halten. Nach allem, was ich so gelesen hatte...
    Satz mit x, aber dann halt wieder mit Aufpassen :cool:
     
    #92 Urmeline, 05.01.2017
  4. Urmeline

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    So, da bin ich wieder....
    Hatte eine Zeitlang das Fasten schleifen lassen und die Waage ist hübsch geklettert. Jetzt faste ich schon seit drei Wochen wieder an mindestens 5 Tagen pro Woche für 18 bis 20h und am Wochenende meist noch einmal für 16h. Trotzdem geht es noch nicht wieder abwärts :-(((
    Und ja, ich achte auf gesundes Essen dabei und treibe 4-5x pro Woche Sport, wie gehabt. Aber ich habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben!!
     
    #93 Urmeline, 29.05.2017
  5. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    Hmmm.... ich bin gut dabei. Fasten zwischen 18h und 20h, dann max 2 Mahlzeiten, schön vernünftig, max 70%, aber die Waage bleibt stur.
    Aber ich bin auch stur ... ha!!!
     
    #94 Urmeline, 31.05.2017

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