Fühle mich schon besser!

Ich bin total happy, weil ich mich mit dieser SIS Geschichte schon viel besser fühle. Ich finde auch die Vorschläge vom Essen ohne KH am Abend total super.
Habe mich vor 2 Tagen einer Freundin anvertraut- so von Angesicht zu Angesicht- und es war gar nicht so schwer, habe mich danach schon viel besser gefühlrt. Und ich denke ich kann das gut durchhalten. Was mir bei SIS nur schwerfällt ist die Berechnung von den Fetten. Finde ich etwas müßig. Als ich Soouth-Beacht gemacht habe (non KH), habe ich nie auf irgendwelche Fettgehalte geachtet und troztdem super abgenommen. Aber ich wollte das trotzdem nicht mehr machen. Weil man ja da auch am morgen keine KH essen soll. Und ich habe so einen stressigen Job und eine stressige Familie, da kann ich morgens nicht ohne KH, bzw. ohne ordentliches Frühstück (Tomatensaft und Ei- hängt einem schnell zum Hals raus). Nervig ist, das ich nur von schlanken Leuten umgeben bin. Meine Kinder und mein Mann sind schlank und alle meine Freundinnen/Schwägerinnen etc. ) Wir haben auch einen krass vollen Süßigkeitenschrank, weil man Mann und die Kinder gerne Süßigkeiten essen- nur die können das in Maßen- im Gegensatz zu mir. Mein Mann ist nie zwischendurch und dann nach den Mahlzeiten Schokolade oder so als Nachtisch. Oder mal am Abend ein Stück.
Das kann ich nicht!!! Da bin ich wie ein Junkie Wenn dann gleich die ganze Tafel. Ich werde an diesen Schrank ein Foto von mir rankleben, wo ich schön schlank war. Damit ich da ja nicht rangehe. Oder mein Mann muß das Zeug verstecken. Im Moment bin ich stark, aber bestimmt nicht immer.

 

Hallo Fusselmaus24,
vielen Dank für Deine Antwort. Danke das Du Deine Erfahrungen mit mir teilst. Ich habe immer wieder 2015 versucht non kh zu essen, und bin spätestens so gegen 10:00 Uhr morgens gescheitetert und fühlte mich schlecht. Deswegen komme ich mit SIS jetzt ganz gut zurecht. Habe aber noch nicht so viel abgenommen, kann aber auch nicht so viel Sport macht. Du berechnest deinen unterschiedlichen Nährstoffe dann auch nicht so genau, sondern nur am Ende die Gesamtkalorienenzahl. Ich mache es jetzt erst mal so, ich habe hier drei Bücher über SIS aus der Bibliothek und koche die Sachen nach, die mir Spaß machen und die ich lecker finde. Ich bin allerdings zur Zeit noch krank geschrieben und habe die Zeit, die habe ich dann nicht mehr. Ich brauche also einen Plan, muss mich besser organisieren. Versuchen abends zu kochen und das dann am nächsten Tag auch zum Mittag essen oder so. Ich weiß nur immer nicht wie viel ich kochen soll, weil die Kinder das dann meistens auch lecker finden und mitessen wollen...da müssen wir uns erst mal eingrooven. Mal sehen....für Rezepte die einfach sind und schnell gehen, bin ich immer dankbar...bin eine eher schlechte Köchin...improvisieren fällt mir schwer, aber nach Anleitung klappt es meist. Was mir nach 6 Tagen auffällt, ist das ich nicht mehr so träge bin und mich nicht mehr so schlecht fühle. LG Elisa2610