Frustposting-letzte Woche nur gesündigt.

ich würde mir keinen Kopf machen;) Genieße Deinen Urlaub, und wenn Du wieder zu Hause bist steig einfach wieder neu ein.
(ich verate jetzt nicht das ich Gestern eine ganze Tüte Fruchtgummis gegessen habe)
LG Nici

 

Wie heißts so schön: Mut zur Lücke
Mach dich nicht fertig wegen dem Urlaub und lass es dir gut gehen, genieße es, denn soweit ich gelesen habe ist stress auch kontraproduktiv
Schönen Urlaub

 

du kannst doch mittags kh essen ,aber dort wird ja auch viel fisch gegessen,lass dir einfach etwas grillen,aber ich würde mir meinen kopf auch nicht deswegen zermartern,
wenn du zuhause bist gehe auf die waage und mache einfach weiter,du wirst sehen ,sooooo schlimm wird es nicht werden(denke ich mal)
gruß
resi

 

Genau! Urlaub ist zum Genießen da! Tu dass und steig danach wieder bei SIS ein!
Solltest du zugenommen haben, ist das schneller wieder weg als du "Tschüss" sagen kannst :)

 

Genau, auf den Urlaub haben wir doch die ganzen Monate hingearbeitet. Ich muß auch noch eine Woche durchhalten *hechl* und danach fange ich bestimmt auch wieder weiter oben auf der Waage an.
Aber liebe linkinlady: wir habe jetzt einen Weg gefunden, was wir dagegen tun können: SiS und schon sieht´s nicht mehr so schlimm aus. :)

 

Liebe Sandra,

bei uns in der Gruppe haben wir für Urlaub und sonstige "Ausfallerscheinungen" das Wort "Wiegepause" erfunden...
Manchmal sündigen ist solange ok, wie man es erkennt und genau einzuordnen weiß, was dann passiert...

Ich habe auch schon zwei Wochen hintereinander ein + verzeichnet statt einer Abnahme; das hat mich bald verzweifeln lassen - dann habe ich wieder richtig doll kontrolliert; und siehe da: mit der Motivation von anderen Teilnehmerinnen aus der Gruppe klappte es wieder...

Nach Deinem Urlaub kannst Du bestimmt auch Frust und Streß noch eine Weile abschwören und dann klappt's auch mit SiS wieder...

Ganz bestimmt !!!

 

ich reihe mich jetzt auch mal ein in die "Trösterrunde". Ich denke auch, dass du dich selbst nicht so unter Druck setzen solltest. Natürlich ist es schön, wenn man seine Ernährung konsequent umstellt, sensibel auf dieses Thema ist und dann natürlich auch die Erfolge sieht. Das heißt ja, dass du weißt, WIE es geht...und wenn da bei dir derzeit der "Schlamperhennes" unterwegs ist, ist das dann jetzt mal so....vor allem in der Urlaubszeit sollte man sich wirklich verwöhnen und den Druck mal weglassen. Ich selbst komme gerade aus 2 Wochen Urlaub, hatte allerdings auch erst kurz davor angefangen mit SIS - ich habe nichts zugenommen (allerdings auch nix abgenommen :-) Kilomäßig ist bei mir auch nicht der Supererfolg zu verzeichnen, allerdings habe ich hier im Forum den Tip bekommen, mich zu "vermessen" - und hier kann ich echt schon erste Erfolge sehen. Du solltest jetzt einfach den Urlaub genießen - und selbst WENN dann etwas auf der Waage zu sehen sein sollte...du weißt ja, wie du das wieder ins Lot bringen kannst. Ich wünsche dir jedenfalls eine schöne Urlaubszeit!

 

hallo Du, schliesse mich meinen Vorschreiberinen voll und ganz an:sumo:
kenne Dein "Leiden" auch zu genüge, aber Du darst Dich wirklich nicht so unter Druck setzen, denn dann wird's nur schlimmer.Dann denkt man, na jetzt ist's ja schon gleich egal, also esse ich das auch noch,
Genieße den Urlaub und dann startest Du neu durch und wenn Du Dir vorstellst,was Du erreichen kannst, geht's auch wieder weiter:sumo::sumo:
Aber mach erst mal entspannt Deinen Urlaub!!
Wünsche Dir, dass Du schöne Tage im Urlaub ohne Stress hast,.
l.G.Malene

Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_06_015_1.jpg betrachten
Urlaub GB Pics

 

mach dir keine gedanken! ich hab im moment pro woche auch mindestens einen tag, der nicht nach plan läuft. ein geburtstag jagt den anderen, da kann man ja nicht immer widerstehen ;) andererseits habe ich soweiso den samstag zum offiziellen ausnahmetag erklärt! wenn ich zb unterhalb der woche lust auf ein eis habe, plane ich es für samstag ein. so halte ich die woche besser durch und meiner abnahme hat es bisher auch nicht geschadet! (natürlich für die gesamte woche gesehen). ich will ja keinen zum sündigen anstiften, aber es ist meiner meinung nach wirklich halb so schlimm :P