Frühstücks-Tipp

Hallo Frank
soviel ich weis ist es egal ob du die 60gr Fett auf 3 mal verteilst oder auf 2mal.
Wichtig ist nur das du nicht drüber liegst.
Kalorien intressieren hier nicht viel , genau wie Bernd schon sagt.
Die meisten Kal. ziehst du aus Fett und Kh. und wenn du dich an die Menge hältst bekommst du auch nicht zuviele kal. zusammen . Logisch oder???
Gringo

 

Ich habe heute morgen zur Marmelade etwas Schmand (20%) aufs Brötchen geschmiert.. Darf ich das überhaupt???

 

Da Schmand tiersches EW enthält, darfst du's eigentlich nicht. ;)

 

Upsidaisy.. Naja wars halt ne Ausnahme.. Dachte halt, weils weniger Fett enthält, aber habe nicht ans EW gedacht.. Mist.. Ist dann der ganze Tag umsonst??

 

Nein, keine Sorge, mach einfach normal weiter.
Würde mir eher Gedanken machen, wenn du eine Schüssel Rühreier mit Bacon, dazu Schinkentoast und Fruchtjoghurt verspeist hättest. ;)

 

Hahaha nee dann hätte ich das Prinzip wirklich nicht verstanden! ;-)

 

neu hier!

Hallo an Alle!

Ich schreibe hier zum ersten mal etwas. Seit drei Wochen mache ich SIS und habe schon gute fast 5 kg abgenommen.
Ich wollte fragen, ob man zum Frühstück auch Schwarzbrot essen darf das mit Buttermilch gebacken wurde?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen!
Vielen Dank im Voraus.

 

Dem spricht nichts dagegen. Es sind ja auch süsse Brötchen mit Rosinen ( Milchbrötchen) zum Frühstück grundsätzlich erlaubt.

Gruß
Bernd

 

Vielen Dank für die schnelle Anwort!
Da bin ich aber froh!!