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Frühstücken für den Stoffwechsel

Diskutiere Frühstücken für den Stoffwechsel im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Die erste Mahlzeit des Tages bringt den Stoffwechsel auf Touren. US-Wissenschaftler an der University of Minnesota fanden heraus, daß...

  1. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Die erste Mahlzeit des Tages bringt den Stoffwechsel auf Touren. US-Wissenschaftler an der University of Minnesota fanden heraus, daß Frühstückfans zwar mehr Kalorien am Tag aufnehmen, aber auch mehr Energie verbrennen als diejenigen, die nicht frühstücken.
     
    #1 Zauberfee, 30.06.2009
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  3. Biene51

    Biene51 Mitglied

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    Hallo,

    das kann ich nur bestätigen.
    Ich habe nie gefrühstückt, bis ich auf SIS gestoßen bin.
    Wenn ich sehe, was ich früh alles esse und trotzdem sehr gut abnehme,
    dann bestätigt sich diese Feststellung.
    Das habe ich früher mit Kaffee und Ziarette am Morgen nicht geschafft.

    Liebe Grüße Biene
     
    #2 Biene51, 01.07.2009
  4. StephStar

    StephStar Mitglied

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    ICH LIEBE FRÜHSTÜCK!
    Die beste Mahlzeit des ganzen Tages! Ehrlich. Wenn es nach mir ginge, könnte ich immer frühstücken :D
     
    #3 StephStar, 01.07.2009
  5. stefan

    stefan Mitglied

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    Ja ja die lieben Studien.
    Die letzte die ich dazu gelesen habe war dass die die Frühstücken über den Tag verteilt weniger Kalorien zu sich genommen haben.
    Trau keiner Statistik, die Du nicht selbst gefälscht hast ;)

    Aber das Frühstück ist natürlich die wichtigste Mahlzeit des Tages, dem stimme ich auch zu.
     
  6. angie

    angie Mitglied

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    Frühstück

    Habe auch festgestellt, dass ich leichter abnehme, wenn ich beim Frühstück die grossen Mengen an Kohlehydraten auch einhalte. - Inzwischen kein Problem, freue mich täglich drauf.
    Aber ist trotzdem erstaunlich, dass man offentsichtlich besser abnimmt, wenn man mehr ißt!!!

    Gruss
    Angie
     
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