früchtchens tagebuch

Hallo kardamom,

das Du keine einzige feste Kontaktperson hast, wird daran liegen, daß das Forum zur Zeit vor Neuen explodiert. Man kann nicht auf alles schreiben. Erst der Ansturm Anfang des Jahres und jetut der Run nach dem Bericht auf AKTE...

Klink Dich doch einfach mal in die Tagebücher der alten Hasen mit ein, da bekommst Du schneller Kontakt.

ich finde es gut, daß Du dabei bleiben willst. Es ist eine tolle Art der Ernährung, ich habe letztes Jahr im Januar damit angefangen. Auch wenn mein Gewicht stagniert, mir geht es körperlich super gut mit Schlank im Schlaf.

- mit Lupinenweiweiss habe ich absolut noch nix zu tun gehabt , kann ich also nix beantworten


@ Fruechtchen

- mit Wasserkefir auch nicht, tut mir leid

In der Rezeptdatenbank sind ganz vieole EW-Brot Rezepte

LG Sabine

 

habe meinen bio-süsslupinen-pulver bekommen, esse ihn mit magerjoghurt, zimt und süssstoff...schmeckt wirklich wunderbar. war eh schon immer experimentfreudig...werde einfach weiter pröbeln. ja, das mit dem eiweissbrot gestaltet sich etwas schwierig...selber backen wäre tatsächlich eine option...habe nur gehört, es wird nicht annähernd so gut wie ein bäckereibrot. mal schauen...

 

bin auch bei 57 kg stehen geblieben, aber mir geht's so gut wie seit langem nicht mehr! hab das gefühl mehr energie zu haben und mein körper fühlt sich straffer an...wow! mein lebenspartner macht jetzt auch mit (auch er hat keine gröbere gewichtsprobleme), findet aber, dass sein wohlfühlfaktor ganz klar gestiegen ist (speziell mit den proteinmahlzeiten am abend). ein liebes grüsschen von kardamom

 

huii, habe meinen grundumsatz berechnen lassen (internet) und der ist 1241 kcal...ungeheuer wenig. ich darf ja praktisch nur gemüse, obst und fisch essen, wenn ich unter 57 sein möchte. jetzt esse ich ziemlich alles und halte mein gewicht...ist auch eine leistung!

 

...und ich schlafe schlecht..., muss auf's klo..., träume viel...
am morgen bin trotzdem fit!