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Frischer Gurken-Quark

Diskutiere Frischer Gurken-Quark im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Für 4 Portionen: 500 g Quark (20% Fett) eine halbe Salatgurke Kräuter, frisch oder TK Salz, Pfeffer, Paprika edelsüss Die Gurke schälen...

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  1. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Für 4 Portionen:

    500 g Quark (20% Fett)
    eine halbe Salatgurke
    Kräuter, frisch oder TK
    Salz, Pfeffer, Paprika edelsüss

    Die Gurke schälen und raspeln. Mit dem Quark vermengen, kräftig abschmecken. Man kann noch Knobi reingeben, wer mag. Etwas durchziehen lassen und servieren.

    Wenn man den Quark zu Pellkartoffeln oder Baked Potatoe isst, hat man ein Gericht für mittags.
     
    #1 Abnehmen Gast 60822, 07.07.2010
    1 Person gefällt das.

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  3. Thordis

    Thordis Mitglied

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    Hi Nicki das hört sich echt gut an. Werde das mal machen,den ich esse gern Kartoffeln mit Quark.
     
    #2 Thordis, 09.07.2010
  4. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Wenn man z. B. noch Joghurt dazugibt und einige Knobizehen, dann hat man Zaziki. Und der schmeckt genauso gut, mögen auch "Nicht-Diäter". ;-)
     
    #3 Abnehmen Gast 60822, 10.07.2010
  5. Thordis

    Thordis Mitglied

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    Zaziki ist immer gut. Nur müssen wir es dann alle essen.
     
    #4 Thordis, 10.07.2010
  6. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Zauberfee73,
    super den kannich dann vielleicht zum Grillen anbieten.
    lg Anne1504
     
    #5 Anne1504, 16.07.2010
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Frischer Gurken-Quark