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Fridas Tagebuch mit SiS

Diskutiere Fridas Tagebuch mit SiS im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, bin schon seit ca. zwei Monaten dabei, habe aber bisher noch kein Tagebuch geführt. Mal schauen, ob mich das noch etwas mehr motiviert,...

  1. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Hallo,

    bin schon seit ca. zwei Monaten dabei, habe aber bisher noch kein Tagebuch geführt.
    Mal schauen, ob mich das noch etwas mehr motiviert, Schlank im Schlaf konsequenter durchzuführen. Ich habe über die Feiertage und Anfang des Jahres nicht immer darauf geachtet, was ich wann und wie viel ich esse.

    Aber ich bin guten Mutes weiterzumachen und habe mich in diesem Forum schon ganz schön "durchgeackert".

    lg frida
     
    #1 frida7600, 09.01.2012
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  3. silli61

    silli61 Mitglied

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    #2 silli61, 09.01.2012
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  4. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Guten Morgen,

    nach einem schön Frühstück geht es jetzt zum Sport. Eine Stunde Pilates. Freu mich schon drauf nach den enthaltsamen Weihnachtswochen die alten Knochen wieder in Schwung zu bringen.
     
    #3 frida7600, 10.01.2012
  5. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    So, heute morgen Milchreis mit geriebenem Apfel, und dann noch ein Brot mit Marmelade.

    Mittags Pizza vegetarisch (mit Spinat, Tomaten, Schafskäse) - lecker.

    Abends Eiweißbrot, Käse, Radieschen, Gurken, Salami.

    Ich glaube, ich habe heute zuviel Fett zu mir genommen. Das muss ich mir mal wieder genau ausrechnen um den Überblick nicht zu verlieren.

    Außerdem war ich heute eine Stunde walken.
     
    #4 frida7600, 11.01.2012
  6. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Gut gefrühstückt!! Zum Glück habe ich gleich nachgerechnet, sonst wäre ich nicht auf meine KH gekommen.

    Heute mittag gibt es Frikadellen (Buletten sagt mein Mann), Kartoffelpürree und Blumenkohlgemüse. Meine Tochter (lebt seit Anfang des Jahres mit ihrem Freund zusammen), kommt auch zum Essen. Freu mich schon, wollen anschließend shoppen gehen. Werde mir dann mal was aussuchen, was ich mir hole, wenn ich die 7 vorne stehen habe.
     
    #5 frida7600, 12.01.2012
  7. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Bis jetzt war das heute wieder ein erfolgreicher Tag. Mittags hab ich mir einen kleinen Döner gegönnt. Der war lecker. :) Danach war Hausputz angesagt. Hab dabei bestimmt gut abtrainiert (punch)

    Nachher schön Abendessen und ein Glas Weißwein-Schorle zur Einstimmung ins Wochenende.
     
    #6 frida7600, 13.01.2012
  8. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Ich werde wohl kein guter Tagebuchschreiber werden. War ich auch früher nicht. Ich werde aber ab und zu mal vorbeischauen und Neuigkeiten vermelden.
    Ansonsten lese ich viel im Forum - das hilft mir immer weiter.
    Abwiegen und aufschreiben tue ich auch - aber ich habe mir extra ein Heft dazu angelegt. Ist besser für mich als immer als im PC einzutragen.
    Freunde von mir werden jetzt auch mit SiS anfangen. Das Konzept hat sie überzeugt.

    Mein Bauchumfang ist ein paar Zentimeter geschmolzen. Habe mich echt darüber gefreut.
     
    #7 frida7600, 30.01.2012
  9. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    "Liebe Tagebuch",

    ich muss mir heute mal bei dir den Frust von der Seele schreiben.

    Manchmal bekomme ich echt graue Haare, wenn ich manche Beiträge lese.

    Viele setzen sich überhaupt nicht mit dem Thema Schlank im Schlaf auseinander, meinen aber alles zu wissen und verunsichern vor allem die Neulinge.

    Andere denken, ich mach das mal und bin in einer Woche rank und schlank usw.

    Aber eigentlich lohnt es sich nicht. Ich mach mein Ding und versuche, mich nur mit den Leuten zu "unterhalten", von denen ich denke, dass es Ihnen Ernst ist beim Abnehmen und die ansonsten auch noch etwas Spaß dabei haben wollen bzw. diesen verstehen.

    So, genug gejammert.

    Noch was Positives: Ich bin unter 81 kg. Ab Montag gehe ich zusammen mit meiner Tochter Sport machen. :)
     
    #8 frida7600, 04.03.2012
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  11. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Frida,

    Lass Dir mal liebe Grüße hier. Bin eigentlich auch kein TB schreiber aber mir hilft es auch.

    Denke aber wer SIS für sich entdeckt hat und auch verstanden hat das es eine Umstellung ist wird Erfolg haben. Denn vom Prinziep her ist SIS ja einfach bzw. leicht, aber man muss sich halt über sein Essen Gedanken machen und das ist machen evtl. zu Anstrenend.

    Dir weiter viel Erfolg :)
     
    #9 Nurse74, 04.03.2012
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  12. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Frida,

    habe gerade gelesen das du aus dem Rhein - Main Gebiet kommst da sind wir ja Nachbarn. Ich komme aus dem Taunus :)
     
    #10 Nurse74, 05.03.2012
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Fridas Tagebuch mit SiS

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