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Low Carb Frau Coffeejunkie mit Herrn Atkins gegen die Kilos

Diskutiere Frau Coffeejunkie mit Herrn Atkins gegen die Kilos im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich hab mir heute mal zwei Charlotte Eden Riegel bei DM mitgenommen. Einer wurde schon ein kleines Stück gekostet....lecker. Aber sicher mehr KH,...

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  1. Dickezicke

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    Ich hab mir heute mal zwei Charlotte Eden Riegel bei DM mitgenommen. Einer wurde schon ein kleines Stück gekostet....lecker. Aber sicher mehr KH, Netto weiß ich nicht, muss ich schauen
     
    #51 Dickezicke, 08.03.2016
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  3. coffeejunkie

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    Also solche Riegel sollten maximal 3 g Net Carbs haben= Kohlenhydrate - Ballaststoffe - Zuckeralkohole (wenn vorhanden)
     
    #52 coffeejunkie, 08.03.2016
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  4. Dickezicke

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    Steht nicht viel drauf auf dem Riegel KH 16 g davon Zucker 10g 33 % Eiweiß. Recherchen haben bisher auch noch nicht mehr ergeben.
     
    #53 Dickezicke, 08.03.2016
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  5. coffeejunkie

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    Guten Morgen!
    Nachdem mein linkes Auge OK war, fing mein linkes an. Oh mann.
    Ich hab jetzt in 2 Wochen 5,1 kg abgenommen. Dass ist ja was. Auch wenn diese Woche "nur" 1 kg runter gegangen ist.
    Da ich zu wenig esse, werde ich morgen mal ein Cheatday machen. Steht im Atkins nicht drin, aber ich schau mal. Soll die Abnahme ankurbeln.
    Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
     
    #54 coffeejunkie, 11.03.2016
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  6. Dissilein

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    Was hast du den mit den Augen ????
    Super Abnahme in so kurzer Zeit .
    Waren da Einladungen dazwischen???
     
    #55 Dissilein, 11.03.2016
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  7. coffeejunkie

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    Vermute mal verstopfter Tränenkanal. Wird aber besser.
    2 Einladungen. Da war ich aber brav und hab nix gegessen.
     
    #56 coffeejunkie, 11.03.2016
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  8. Mamaglück

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    Du standhafter Zinnsoldat!
     
    #57 Mamaglück, 11.03.2016
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  9. Dissilein

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    Meine grösste Bewunderung für deine Standhaftigkeit.
     
    #58 Dissilein, 11.03.2016
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  11. teetrinkerin

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    Mei, was bist du standhaft - ich bewundere dich, coffeejunkie :)
     
    #59 teetrinkerin, 11.03.2016
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  12. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallöchen ihr lieben!
    Am Samstag hab ich ja (steht nicht im Atkins drin) meinen ersten Cheatday gemacht (er wird im Internet immer dann empfohlen, wenn man bei einer Diät zu wenig Kalorien (wie ich bei Atkins) bekommt. Ach ich habs genossen. Cappcuccino, Kaiserschmarrn, Cola, Eierlikörtorte, Hugo ...
    Nach dem Cheatday sind 2 kg drauf, was ganz normal ist. Wenn ich am Freitag das Gewicht vom letzten Freitag unterbiete, gibt es wieder ein Cheatday, ansonsten nicht.
    Ich wünsch euch eine schöne Woche!
     
    #60 coffeejunkie, 14.03.2016
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