1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Fragen zu Almased und den verschiedenen Phasen

Diskutiere Fragen zu Almased und den verschiedenen Phasen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich nehme seit Sonntag Almased. Also seit gestern. :) 200 ml kaltes Wasser - 5 gehäufte Esslöffel Almased - 2 Teelöffel Rapsöl...

  1. Milchshake

    Milchshake Mitglied

    Dabei seit:
    09.10.2011
    Beiträge:
    247
    Zustimmungen:
    58
    Hallo zusammen,

    ich nehme seit Sonntag Almased. Also seit gestern. :)

    200 ml kaltes Wasser - 5 gehäufte Esslöffel Almased - 2 Teelöffel Rapsöl

    Davor habe ich 2 Wochen Schlank im Schlaf gemacht. Das ging recht gut. Durch die Beiträge von Nasch bin ich auf Almased gekommen und würde gerne genausoviel Erfolg haben. :)

    Der erste Tag war nicht sooo doll muss ich gestehen. Ich hatte Abends so ein Heißhunger wie schon lang nicht mehr. Auf Braten und Nudeln und Pizza. Habe mir dann eine Gemüsebrühe gemacht. Allerdings eine fertige.
    Ging dann ein wenig besser. Allerdings war schon net so einfach. Es war erst der erste Tag. :D

    Auf der Website von Almased steht, dass die 1. Phase (Turbo) 3 Tage durchgezogen werden soll und die Phase wo man an Kilos verliert die Reduktionsphase, also 2. Phase ist.

    Jetzt lese ich aber immer mehr, dass Leute die Phase 1 also NUR Almased verlängern. Drastisch verlängern. Manche 4 Wochen, manche sogar bis zu 9 Monaten!?!??!!

    Wie geht das? Und ist das gut? Ich mein, die Reduktionsphase ist doch die ausschlaggebende oder nicht? Die erste Phase soll doch primäer dazu beihelfen, den Stoffwechsel umzustellen.

    Deswegen verstehe ich das nicht ganz.

    Vielleicht kann da jemand n bisschen Licht ins Dunkle bringen.

    Liebe Grüße

    Cathrin
     
    #1 Milchshake, 24.10.2011
    1 Person gefällt das.
  2. Anzeige

  3. Abnehmen Gast 66025

    Abnehmen Gast 66025 Guest

    Hallo Cathrin,
    du kannst die Turbo-Phase ausdehnen, denn mit 3 mal Almased bekommst du alle wichtigen Vitamine und Mineralien, die der Körper benötigt.
    Es komm auch auf dein Ausgangsgewicht und dein Übergewicht an, wie viel du abnimmst.
    Je mehr Übergewicht, desto schneller nimmst du sehr viel ab.
    Es kann sein, dass du in der Turbophase in der ersten Woche bis zu 4 kg abnimmst.
    Es wird also nicht nur der Stoffwechsel umgestellt.

    LG Regine
     
    #2 Abnehmen Gast 66025, 24.10.2011
  4. Milchshake

    Milchshake Mitglied

    Dabei seit:
    09.10.2011
    Beiträge:
    247
    Zustimmungen:
    58
    Gut, das dabei auch abgenommen wird erklärt sich von selbst. Allerdings hatte ich es so verstanden, dass halt der "richtige" Abnehmprozess mit Phase 2 beginnt.

    Was würdest du mir denn raten?

    Ich wiege zur Zeit knapp 106 kg und mein Zielgewicht ist 60 kg. :)
    Bei einer Körpergröße von 1.65 m
     
    #3 Milchshake, 24.10.2011
  5. Abnehmen Gast 66025

    Abnehmen Gast 66025 Guest

    Ich würde dir mindestens 2 Wochen die Turbophase empfehlen.
    Am besten wären 4 Wochen.
    Lies dir mal durch, wie die Userin "Lizzy" es gemacht hat.
    Sie hat sehr erfolgreich sehr viel abgenommen.
    Aber sie hat auch konsequent eine lange Turbophase durch gehalten und dann hat sie so konsequent weiter gemacht.
    Wichtig ist die Ernährungsumstellung und nach erreichen des Wunschgewichts das Durchhalten von mindestens 1 Jahr.
    Erst dann hat sich der Körper daran gewöhnt und nimmt bei normalem Essen nicht mehr zu.

    LG Regine
     
    #4 Abnehmen Gast 66025, 24.10.2011
  6. Milchshake

    Milchshake Mitglied

    Dabei seit:
    09.10.2011
    Beiträge:
    247
    Zustimmungen:
    58
    Vielen Dank für dein Feedback. Werd mir gleich mal das Tagebuch von Lizzy durchlesen.

    Was ich aber schon heftig finde sind die 5 EL gehäuft! Weil das Pulver geht ja weg wie nix. Da kommt ja schon einiges an Geld zusammen. Gut dafür isst man nix. Aber wenn ich 3 x am Tag 5 gehäufte Esslöffel nehme ist die Dose in ein paar Tagen leer.
     
    #5 Milchshake, 24.10.2011
  7. nasch

    nasch Mitglied

    Dabei seit:
    05.08.2011
    Beiträge:
    782
    Zustimmungen:
    458
    Hi Milchshake - Lizzy hat leider kein Tagebuch. (oder irre ich jetzt?)
    Ich weiss nicht wo du das mit den neun Monaten gelesen hast :-O, find ich heftig lange und kann ich mir auch so nicht vorstellen.
    Ich war auch vier Wochen am Turben.
    Und bis zum Wunschgewicht soll man jetzt 2 mal Alma und 1 mal richtig Essen.

    Halte durch! Es lohnt sich.
    LG Tine :-)
     
  8. Milchshake

    Milchshake Mitglied

    Dabei seit:
    09.10.2011
    Beiträge:
    247
    Zustimmungen:
    58
    Hey Nasch, mein Idol *g*,

    wir haben ja quasi das gleiche Gewicht zu verlieren. :)

    Dann sollte ich auch 4 Wochen turbo machen. Wenn das bei dir so gut funktioniert hat.
    Ist ja schon ein langer Weg die Reduktionsphase dann bis zum Idealgewicht durchzuziehen. Da hab ich noch 45,6 kg vor mir. Oha. :)

    Hier schreibt einer: "Also ich habe 5 Monate am Stück durchgehalten (16.07.09 bis 16.12.09) und habe in dem Zeitraum 45 Kilo abgenommen..."

    *wollte linken, aber der link geht net* Keine Ahnung wieso. Hatte "Almased turbo wie lang" gegoogelt. Glaub 2. oder 3. Eintrag von oben. :)
     
    #7 Milchshake, 24.10.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 24.10.2011
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

    Dabei seit:
    10.02.2011
    Beiträge:
    17.861
    Zustimmungen:
    21.057
    Hi Milchshake,

    weil Abnehmseiten nicht gepostet werden dürfen.....

    LG und viel Erfolg beim Abnehmen von der Tauchbine
     
    #8 Tauchbine, 24.10.2011
  10. Anzeige

  11. SpecialGretchen

    SpecialGretchen Mitglied

    Dabei seit:
    11.10.2011
    Beiträge:
    68
    Zustimmungen:
    13
    Hey Milchshake! Willkommen im Club ;)Vielleicht meinte der oder die jenige mit den 5 Monaten ja Alma allgemein... 5 Monate Turbo scheint mir was heftig zu sein! Ich bin heute bei Tag 15 ohne Sünden, aber langsam wird es schon sehr anstrengend :-/ Liebe Grüße
     
    #9 SpecialGretchen, 24.10.2011
    1 Person gefällt das.
  12. rodos97

    rodos97 Mitglied

    Dabei seit:
    24.10.2011
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    1
    Turbo-Phase verlängern

    Hallo Milchshake

    Ich habe am 20.09.11 mit Alma angefangen und habe eine 14-tägige Turbophase gemacht. Genau wie du rühre ich immer noch 200 ml Wasser, 5 gehäufte Esslöfel Alma und 2 Tl Rapsöl zusammen. Nach der Turbophase esse ich jetzt jeden Mittag eine "normale Mahlzeit" wobei ich das ganz normale Mittagessen meiner Familie mit esse. Aber weniger und z.B. nicht so viel Soße..., treibe viel Sport und habe auf diesem Weg bisher 8 kg abgenommen. Für 4 Wochen bin ich sehr zufrieden.
    Wenn ich zwischendurch Hunger bekomme z.B. nach dem Sport mach ich mir auch eine Fertigbrühe, habe damit keine Probleme und ich brauch das auch nicht täglich weshalb ich mir keine frische kochen möchte.

    Ach übrigens mein Startgewicht lag bei 96 kg bei 168 cm. Mein Wunschgewicht wäre 65 kg, also ich hab auch noch einen lagen Weg vor mir, aber mit Alma habe ich ein gutes Gefühl.

    Also durchhalten! Viel Erfolg.;)

    rodos97
     
    #10 rodos97, 25.10.2011
    1 Person gefällt das.
Thema:

Fragen zu Almased und den verschiedenen Phasen

Die Seite wird geladen...

Fragen zu Almased und den verschiedenen Phasen - Ähnliche Themen

  1. Erster Almased Versuch und es geht super voran.. trotzdem fragen...

    Erster Almased Versuch und es geht super voran.. trotzdem fragen...: Hallo, ich habe nachdem ich 104 KG bei 182 cm Größe wiege, mich dazu entschlossen eine Diät zu machen. Aufgrund meiner Freundin bin ich auf...
  2. Fragen zu ALMASED ---> BITTE NICHT ERNST NEHMEN!!!

    Fragen zu ALMASED ---> BITTE NICHT ERNST NEHMEN!!!: Hallo Birgit, hallo Lizzy, wie man immer wieder liest, seid ihr ja die ALMA-Experten. Gesetzt den Fall, ich würde auch gerne eine ALMA werden,...
  3. Meine Fragen zu Almased

    Meine Fragen zu Almased: Hallo erstmal an alle hier im Forum :) Ich habe vor kurzem mit Almased angefangen und durch die Turbophase auch gut abgenommen. Nun in der...
  4. Fragen??Almased ....

    Fragen??Almased ....: Hallo. Ich habe vor 5 tagen mit Almased angefangen, allerdings mit der phase 2 ( 2 mahlzeiten mit alma 1x ernährungsbewusstes mittag). So nun...
  5. Stabilitätsphase Almased - ein paar Fragen

    Stabilitätsphase Almased - ein paar Fragen: Hallo an Alle! Das Ende der Reduktionsphase ist in Sicht ... Nach fast 6 Monaten reicht es jetzt... Bin zufrieden mit meinem erreichten Gewicht...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden