Frage

Du sagst es Frank. Viele Menschen kriegen einfach nicht in den Kopf, dass Abnehmen mit wenig essen überhaupt nichts zu tun hat. Und das, obwohl sie nach jeder Diät die Quittung dafür bekommen. Selbst wenn es Freunde oder Bekannte gibt, die ihnen mit Weight Watchers oder SiS vorleben wie es funktioniert, knabbern sie weiter an ihrem Möhrchen rum.

Irgendwie scheint das ne Kopfsache zu sein. Ich habe auch so einen Bekannten. Der macht mich manchmal regelrecht agressiv, weil er einfach nicht einsichtig sein will.

Deja

 

Du sagst es, Frank. Viele Menschen wollen einfach nicht begreifen, das abnehmen mit wenig essen überhaupt nichts zu tun hat. Wenn sie dann nach der Diät der JoJo-Effekt erwischt und sie ihre Quittung fürs Hungern bekommen, ist das Jammern wieder groß. Selbst wenn ihnen vorgelebt wird, das es z.B. mit Schlank im Schlaf funktioniert, weichen sie kein Stück von ihrem Weg ab.

Das kann nur eine Art Kopfsache sein. Ich selbst habe auch so einen Bekannten. Der macht mich manchmal regelrecht aggressiv, weil er so uneinsichtig und stur ist.

Deja

 

Sorry. Bin aus dem Netz geflogen und dachte, dass erste posting wäre verlorengegangen.

 

Hallo,

ich bin wie larsson der Meinung, dass Du mit 100 gr. KH nicht hin kommst. Probier es doch einfach mal aus, dann kannst Du immer noch reduzieren.

Deja

 

du wirst mit deinem BMI auch nix finden. die tabelle hört bei 30 auf. der bmi ist aber nur ein vereinfachte alternative zur exakten messung der muskelmasse. es ist aber fact, dass pape in seiner praxis mit der individuellen messung zu deutlich höheren nahrungsmengen für menschen kommt, die deutlich über 30 liegen. wenn du also mal mit 125g anfängst (ggf. sogar 150g) machst du sicher nix falsch. die 100g wären aber mit sicherheit falsch!

vielleicht kann das ja mal wer erfragen beim nächsten vortrag von Pape in Essen.