Frage zu Getränken...

koalapitch kenne dich noch gar nicht also herzlich willkommen in unserer runde

Cocacola mit normalem Zucker lieber nicht.
Es ist ein leidiges Kapitel hier. am besten suchst du dir ein Getränk mit dem du gut
leben kannst auch wenn du dein wunschgewicht erreicht hast.
such mal im Forum rum da wurde schon öfters übers thema gesprochen.

Svava

 

Hallo Koalapitch!

Zunächst einmal ein ganz herzliches Willkommen in unserer Runde! Schön, dass Du SIS ausprobieren willst und Dich zu uns gesellt hast.

Also, beim Trinken gilt zu beachten:

- Wasser/Mineralwasser geht immer
- Kaffee, schwarz oder mit Süßstoff, mit 1 TL Kondensmilch oder 2 TL Milch pro Tasse geht immer
- Espresso geht immer
- Cappuccino, Latte macciato, Kakao und Milch sowie Milchgetränke gehen ausschließlich zum Mittagessen
- Schwarzer oder grüner Tee pur oder mit Süßstoff bzw. mit Kondensmilch oder Milch geht immer
- Kaffee oder Kräutertee, grüner oder schwarzer Tee jeweils mit Zucker und generell Früchtetee geht nur zum Frühstück oder zum Mittagessen, nicht aber zum Abendessen und auch nicht zwischendurch
- Fruchtsaft, Fruchtnektar, Schorle sowie Gemüsesäfte gehen nur zum Frühstück oder zum Mittagessen, nicht aber zum Abendessen und auch nicht zwischendurch
- Limonade und Cola gehen nur zum Frühstück oder zum Mittagessen, nicht aber zum Abendessen und auch nicht zwischendurch
- Limonade light und Cola light gehen dagegen immer
- Zero-Getränke gehen immer
- Bier (0,3-0,5 l am Tag) geht zum Mittag- und zum Abendessen, nicht aber zwischendurch; besser aber darauf verzichten!!
- Wein (0,2 l am Tag) ebenso.

Diese Infos stammen zum größten Teil aus Papes Kochbuch von S. 26.

Ich hoffe, ich konnte Dir damit weiter helfen.

Wenn Du weitere Fragen hast, melde Dich!!

Alles Liebe von Eule!