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Frage Nr. 3

Diskutiere Frage Nr. 3 im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich schon wieder :-) Kann mir noch kurz jemand erklären was Tollis sind?? Und: Ab wann darf man wieder Brot (Eiweiß-Abendbrot von Aldi z.B)...

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  1. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Ich schon wieder :-)

    Kann mir noch kurz jemand erklären was Tollis sind??

    Und: Ab wann darf man wieder Brot (Eiweiß-Abendbrot von Aldi z.B) essen? Gilt für dieses Brot auch die Erlaubnis ab Phase 3, oder geht das früher?

    Danke im Voraus!

    Sonnige Grüße
    DasRinchen ;-)
     
    #1 DasRinchen, 21.03.2014

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  3. Neola

    Neola Mitglied

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    Hi
    Trollis sind die tolerierten Produkte die man darf ab Phase 2 .
    Das Eiweiß Brot wenn dann überhaupt erst ab 3 ... Aber da würde ich das Vollkorn Roggenbrot lieber essen .
    (Und darauf freue ich mich und Obst .... Ab Montag )

    Lg
     
    #2 Neola, 21.03.2014
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Hallo DasRinchen,

    willkommen im Forum. Sieh mal, hier findest du Antworten auf all deine Fragen! Dukan Diät Forum | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    Da wurden alle wichtigen Dinge zusammen gefasst!

    Und noch ein Tipp für dich: wenn du Fragen hast, dann schreibe die doch in den Titel deines threads. So werden Helfer eher auf deine Fragen aufmerksam. Sagt der Titel nicht viel aus, wird er oft nicht gelesen.

    Ich wünsche dir viel Erfolg mit Dukan. Es gibt viele Erfolgreiche hier, da bekommst du immer Hilfestellung!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #3 FrauEigensinn, 21.03.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
    Matthias gefällt das.
  5. steffa

    steffa Mitglied

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    Huhu,
    gekauftes EW Brot wirklich erst ab Phase 3.
    Ansonsten backen die meisten die ich kenne Brot selbst. Ich liebe mein kleiebrot, viele machen auch glutenbrot oder anderes. Es gibt hier einen rezeptethreas da findest du ganz viele ideen. Einen link kann ich mit dem handy jetzt leider nicht reinstellen
     
    #4 steffa, 21.03.2014
  6. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    und selbst in Phase3/P3 sollte man auf die Fettwerte/Inhaltsstoffe achten denn die sind bei manchen EW-Broten der Wahnsinn.

    Wie lange ist denn Deine P1/Phase1 laut Kalkulator?
    Hier findest Du Ihn (falls Du das noch nicht gemacht hast):
    Dukan-Diät - Jetzt anmelden | Dukan-Diät
     
    #5 Dukanhexe, 22.03.2014

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  8. karinla

    karinla Mitglied

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    das duki brot - eiweiss brot ist schnell gemacht .. da steht ein schild - ja klar LOW CARB
    hab mir die daten von einem eiweissbrot im reformhaus zeigen lassen , ups
    echt übel was da alles drin ist - grosse diskussion - :)

    vielleicht hab ich nen knall :banghead:- aber sowas kann ich nicht essen :joyful:
     
    #6 karinla, 22.03.2014
  9. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    DasRinchen was ich dir wirklich wärmstens empfehlen kann sind die Dukanbrötchen…

    die sind lecker und schnell frisch zubereitet….
    in P1: 1,5EL Haferkleie,1Ei,1EL Magerquark,1gestr.TL Weinstein-Backpulver, 1 Prise Salz
    Alles miteinander vermengen und in 1-2 kleine Silikonmuffinförmchen geben und ab damit in den Backofen.

    Viel Spaß beim Experimentieren...
     
    #7 liz1986, 22.03.2014
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