fly900

danke für eure lieb gemeinten antworten!
so einfach ist das alles leider nicht immer...

gerade packt mich total der hunger, hab deswegen vorhin etwas eiweißhaltiges gegessen (ei und schinken). eine nulldiät wird das also nicht aber davon halten ja mehrere nichts. vll hilft es ja und das abendliche/nächtliche essen artet mal nicht aus und ich hab meinen ersten erfolgreichen diättag.
ich hoffe es bleibt dabei und mein appetit steigert sich nicht weiter.. hab mir nun tee, ein wärmekissen und eine wärmflasche gemacht und werde dann musik hören.
ein bisschen leichten sport hab ich heute auch gemacht, aber nur sehr wenig.

"das gefühl nichts zu essen ist viel angenehmer und länger andauernder als einige minuten zu essen und sich dann den rest des tages schlecht zu fühlen"

also, ich will mich diesen abend mal gut fühlen und mit noch besserem gefühl aufwachen.
deshalb reiß ich mich jetzt zusammen und halt die letzten 2-3 stunden auch noch aus auch wenn es noch soooo schwer ist, denn:

"es ist nur eine frage der umstellung, wenn ich mich ein paar tage daran halte, dann läuft alles wie von selbst, darum: nicht aufgeben"

so, ich hoffe das reicht an motivation, später gibts noch ein räucherstäbchen!