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Flo´s Tagebuch

Diskutiere Flo´s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So Kinder in der schule :müde: genissen habe nun eine halbe Stunde Sport gemacht ... habe mich heute morgen auf die Waage gestellt 0,5kg...

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  1. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    So Kinder in der schule :müde: genissen habe nun eine halbe Stunde Sport gemacht ...
    habe mich heute morgen auf die Waage gestellt 0,5kg abgenohmen das is ja mal was :freu:
     
    #51 Abnehmen Gast 76840, 14.03.2011

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  3. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    :wand: ich soll nun Mittagessen hab keinen Hunger so habe ich mir eine Tasse klare Brühe gemacht ....mhhhhh
     
    #52 Abnehmen Gast 76840, 14.03.2011
  4. aennie

    aennie Mitglied

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    das ist aber wenig, iss doch wenigstens noch brot dazu und obst, das geht doch immer. du willst doch deine tolle abnahme nicht gefährden.:ja:

    LG aennie
     
    #53 aennie, 14.03.2011
  5. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    Hallo ja habe noch ein Brot dazu gegessen aber mehr hatte ich nicht wirklich runter bekommen ....leider

    lg
     
    #54 Abnehmen Gast 76840, 14.03.2011
  6. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    Wünsche einen guten Morgen:müde:
    Gestern Abend bin ich aus dem chat weil überhaupt nichts ginge deshalb konnte ich mich nicht mal verabschieden
    Gefrühstückt habe ich heute Morgen
    115g Toast 19g magerine45g Sauerkirschmarmelade 180g Apfel
    635 kcal...16,9F...99,3kh...10,4EW

    :(Na ja den Apfel bin ich gerade noch am Essen bin es noch nicht so gewöhnt so früh morgens einen Apfel zu essen ...

    Wünsche euch einen schönen Mittwoch bis nachher
    lg
     
    #55 Abnehmen Gast 76840, 16.03.2011
  7. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    :hallo:Guten Morgen wünsch ich euch

    Ja gestern habe ich es nicht so geschafft in mein Tagebuch zu schreiben ...Hatte viel zu tun und dann kam noch dazu das mir das Kreuz weh tat :runzeln:hab wohl beim Sport übertrieben .............

    ZUm Frühstücken gab es

    Kaffee natürlich schwarz wird auch nicht die letzte sein
    119 g toast 18g Magerine 40g Sauerkirschmarmelade

    und nachher noch eine Apfel

    ich wünsche euch noch einen angenehmen Donnerstag bis später:bye:
     
    #56 Abnehmen Gast 76840, 17.03.2011
  8. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    Hallo zusammen :hallo:

    Ich bin heute morgen auf die waage gestiegen und siehe da 1 kilo weniger :freu:
    bald habe ich das erste ziel von 10 kilo geschaft abzunehmen (1 kilo noch dann is es geschaft)

    Was ich mich freue wenn ich an alle anderen Diäten denke die ich gemacht habe und aufgegeben habe

    so heute abend schreib ich wieder dann kommt mein essen von heute
     
    #57 Abnehmen Gast 76840, 18.03.2011
  9. aennie

    aennie Mitglied

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    hallo flo,

    herzlichen glückwunsch zur abnahme,so bringt es doch wirklich spass und das alles ohne groß " kohldampf " zu schieben.:D
    wünsche dir ein schönes wochenende

    LG aennie
     
    #58 aennie, 18.03.2011

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  11. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hi Flo,Glückwunsch zur abnahme,da hat sich das durchhalten doch gelohnt. Mach weiter so dann schaffst du den Rest auch. Wünsche dir ein schönes We.
     
    #59 Morgenrot, 18.03.2011
  12. Abnehmen Gast 76840

    Abnehmen Gast 76840 Guest

    Danke wünsche ich euch auch

    lg erika
     
    #60 Abnehmen Gast 76840, 18.03.2011
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