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Flohsamen?

Diskutiere Flohsamen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo zusammen, ich war heute mal im reformhaus und in der apotheke unterwegs in sachen "sättigungsgefühl". Was haltet ihr von diesen flohsamen,...

  1. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    hallo zusammen,
    ich war heute mal im reformhaus und in der apotheke unterwegs in sachen "sättigungsgefühl".
    Was haltet ihr von diesen flohsamen, ich finde es eine gute sache.

    http://www.heilkraeuter.de/lexikon/flohsamen.htm

    LG
    Andrea
     
    #1 AndreaDTH81, 16.05.2012
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  3. maus151

    maus151 Mitglied

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    Hallo,

    ich habe die in der Schwangerschaft mal genommen wegen der Verdauung aber wirklich sättigend fand ich die nicht. Ich denke da kannst auch Salat essen das macht genauso satt! Hab damals Mucofalk genommen das ist das Gleiche!
     
    #2 maus151, 16.05.2012
  4. chrissi0911

    chrissi0911 Mitglied

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    Hallo,
    ja ich kenne Flohsamen auch als Mittel gegen Verstopfung, hat der Arzt meiner Tante im Altenheim empfohlen.
    Einer Bekannten hat der Apotheker abgeraten, denn man müsse sehr viel trinken, sonst kann er das Gegenteil bewirken.
    Bei Übergewicht habe ich noch nie gehört, aber klar, wenn man dann den Toilettengang hinter sich hat,
    ist man auch auf der Waage leichter(clap)

    LG chrissi
     
    #3 chrissi0911, 17.05.2012
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    ist halt ein natürlicher quellstoff und damit sattmacher. aber ganz ungefährich ist der kram nicht.
    einfach ballaststoffreich essen und viel trinken, dann wird das auch was mit der sättigung.
    wundermittel gibt es leider nicht.
     
    #4 FrankTheTank, 17.05.2012
  6. anno

    anno Mitglied

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    Ich habe Flohsamen übrig, weil ich sie nicht mehr esse, hatte sie mal ein paar wenige Tage teelöffelweise zu den Mahlzeiten gegessen. Sie schmecken zwar nicht schlimm, es ist aber auch kein besonders schönes Essgefühl. Und ich hatte auch nicht das Gefühl, dass ich deshalb mehr gesättigt bin. Und ein mal habe ich mir auch mal eine Suppe versaut, indem ich als Bindemittel zwei Teelöffel Flohsamen gerührt hatte - heraus kam ein ein wirklich extrem schleimiger Brei, den ich letztendlich weggekippt habe (schade wars um die restlichen Zutaten).

    Ich sehe es genau so wie Frank, lieber ein paar gesunde Ballaststoffe, die schmecken und den Magen füllen anstatt solcherart Tapetenkleister.

    Gruß,

    Anno
     
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  7. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    hey,
    danke euch schonmal.
    ja die müssen ja auch net schmecken und ich trinke auch genug.
    was kann ich denn dann noch optimieren, dass ich mehr ballaststoffe esse??
    lg
     
    #6 AndreaDTH81, 17.05.2012
  8. Petra57

    Petra57 Mitglied

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    Hallo
    nehme schon seit Jahren Flohsamen für eine bessere Verdauung aber zum abnehmen eignet es sich nicht.
    Lg.Petra
     
    #7 Petra57, 17.05.2012
  9. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    @frank
    ja , aber viel mehr kann ich net essen, dachte, das wäre nen versuch wert, da die den insulinspiegel auch net ansteigen lassen?!
     
    #8 AndreaDTH81, 17.05.2012
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  11. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    kann man schon: gemüse und salate heben den insulinspiegel nicht besonders und die paar harmlose KH mehr machen den bock net fett.
    zusätzlich mehr eiweiss essen (morgens natürlich nur pflanzlisches), denn da ist die obergrenze sehr flexibel.
    und dann das fett im schwerpunkt auf die problematische mahlzeit verlagern. das dämpft das insulin und sättigt.
     
    #9 FrankTheTank, 17.05.2012
  12. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    ok, und gemüse und salat soll satt machen? hmm , ich probiers mal.
    schaut doch mal in mein tagebuch, vll fällt euch was auf?!
    lg
     
    #10 AndreaDTH81, 17.05.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.05.2012
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