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Floh´s Tagebich

Diskutiere Floh´s Tagebich im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Floh´s Tagebuch Dann fange ich auch mal eins zu schreiben da das heute mein erster abnehm tag ist weiß ich nicht so genau was ich schreiben soll...

  1. floh30

    floh30 Mitglied

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    Floh´s Tagebuch

    Dann fange ich auch mal eins zu schreiben da das heute mein erster abnehm tag ist weiß ich nicht so genau was ich schreiben soll

    Heute zum Frühstück gab es

    2 Tassen Kaffee ohne Zucker und Milch
    2 Scheiben Vollkorn Brot mit dünn Marmelade

    Zum Mittag gab es

    Reis mit Möhren und Gurken

    Und reichlich Wasser sollen ja auch 3 liter am Tag sein :wand: die ich aber nur nicht so schaffe
     
    #1 floh30, 27.07.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 27.07.2010
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  3. Undercover

    Undercover Mitglied

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    hallo floh,

    hast du für uns mal nen BMI, gewicht usw., dann haben wir einen besseren überblick, ob alles passt. du machst doch schlank im schlaf, oder?

    wenn ja, wären 2 scheiben brot zu wenig morgens, und mittags fehlt das ew... ;)
     
    #2 Undercover, 27.07.2010
  4. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo floh nimm einen Strohhalm zum trinken dann geht das mache ich auch.
     
    #3 Anne1504, 27.07.2010
  5. floh30

    floh30 Mitglied

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    nein einen bmi hab ich noch nicht

    undd wie das mit dem schlank im schlaf geht weiß ich auch noch nicht
     
  6. floh30

    floh30 Mitglied

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    werde ich gleich mal ausprobieren danke dir
     
  7. floh30

    floh30 Mitglied

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    So auf die anfrage hin was für ein bmi ich habe :eek: is der bei 40 :mad: nun sitzt der schock tief achso mein gewicht ist 110kg *heul wüde gerne viel abnehmen und das bei einer größe von 1,63cm
     
  8. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    hast du dich denn schon richtig mit sis befasst?
     
    #7 Schnucki, 27.07.2010
  9. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    mit der Unterstützung hier im Forum geht es gleich besser wirst sehen.
     
    #8 Anne1504, 27.07.2010
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  11. Sonnendrache

    Sonnendrache Mitglied

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    Hallo Floh,

    ich finde die Hilfe die man hier im Forum bekommt auch super.
    Meine kleinen Schandtaten wurden entdeckt und ich konnte mich daran halten....

    Liebe Grüße
    Anke
     
    #9 Sonnendrache, 27.07.2010
  12. Antjee

    Antjee Mitglied

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    Ach Floh,das schaffst du schon. Wie du sicher schon bemerkt hast,gibt es hier liebe Menschen,die dir in allem helfen.Große Hilfe wird dir bestimmt das SIS Buch sein.Da steht alles drin.
    Ich wünsche dir viel Erfolg beim Pfundepurzeln.
     
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Floh´s Tagebich

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