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Weight Watchers flexpoints vs Schweinehund

Diskutiere flexpoints vs Schweinehund im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo stefma 85, schön das du ein Tagebuch hast. Bei WW ist es wichtig das du dir alles aufschreibst... Vorallem das du auch wirklich genug ist...

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  1. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Hallo stefma 85,
    schön das du ein Tagebuch hast. Bei WW ist es wichtig das du dir alles aufschreibst... Vorallem das du auch wirklich genug ist und deine Punkte verfutterst ;) WW ist wirklich eine tolle Methode um gesund abzunehmen. Wünsche dir ganz viel Erfolg :)
    Lg Sandy
     
    #11 Sandy76, 03.03.2015

  2. Anzeige

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  3. stefma85

    stefma85 Mitglied

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    Hallo Schiefi schön das du da bist.

    Ich habe damals auch mal almased genommen. Habe es aber nicht geschafft durchzuhalten die 3 turbo Tage waren ok, aber dann habe ich es nur noch eine Woche weiter geschafft und es dann immer mehr schleifen lassen. Mir war das zu einseitig.

    Ob man mit ww abnimmt weiß ich noch nicht aber ich versuche es.
    Auf alle Fälle gefällt es mir schon besser als alma.

    heute gab es
    Vollkornbrot
    frischkase
    schnittkase
    Tomate
    Apfel 7p

    Hähnchen Pfirsich Auflauf 7p

    Rührei
    Paprika
    Lauch
    Brot
    frischkase 6 p

    Kaffee m. Milch 4x
    Wasser 1liter
    Tee 2x

    Bewegung 75 min Rückbildungsgymnastik

    nun lieg ich im Bett und bin fertig.

    lg und einen schönen Abend
     
    #12 stefma85, 03.03.2015
  4. stefma85

    stefma85 Mitglied

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    Hsllo Sandy.
    ich mache gerade den 4 wochen Plan von ww.
    da brauche ich momentan noch nicht aufschreiben denn da steht schon alles:-D

    ich möchte gesund abnehmen deswegen ww :-D
    machst du auch ww?

    lg
     
    #13 stefma85, 03.03.2015
  5. Schiefi

    Schiefi Mitglied

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    Hallo stefma85,
    vielen Dank für Deine Antwort :LOL:
    hast du dich bei WW angemeldet oder wie funktioniert das?
    LG Schiefi
     
    #14 Schiefi, 04.03.2015
  6. stefma85

    stefma85 Mitglied

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    Ich mache es alleine da ich das alte mache.

    habe mir den 4 wochenplan von einer bekannten ausgeliehen um das zu probieren. Wenn es sich gut anfühlt und der Erfolg da ist., wird beim großen versteigerungshaus eingekauft. Infomaterial und Kochbücher und Einkaufsführer:-D

    aber erstmal die 4 Wochen schaffen

    lg
     
    #15 stefma85, 04.03.2015
  7. Sandy76

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    Hallo stefma, ich habe WW vor 2jahren gemacht und fast 15 Kilo abgenommen.. In einen knappen halben Jahr. Bin aber wöchentlich zu den Treffen in meiner nähe. Das hat mir sehr geholfen. Das Treffen ist aber leider nicht mehr :(
     
    #16 Sandy76, 04.03.2015
  8. stefma85

    stefma85 Mitglied

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    Das hört sich doch gut an sandy.

    herzlichen Glückwunsch zu den 15Kilos

    bei uns ist das nächste Treffen 30km weit weg das ist mir zu weit.

    Also alleine und mit eurer Unterstützung (y)

    :)Wir schaffen das:)
     
    #17 stefma85, 04.03.2015
  9. stefma85

    stefma85 Mitglied

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    Hallo
    nur schnell was es heute gab. Da meine beiden süßen nacheinander den Aufstand proben.

    morgens
    2 volkorntoast
    frischkase
    scheibenkase
    Tomate

    mittag
    Rest von gestern

    abends
    3 Brote
    frischkase
    Hähnchenbrust
    Nutella
    Marmelade

    trinken
    4x Kaffee
    1x Tee
    O.5 l Wasser aber mir zu wenig

    Bewegung
    Kinder durch die Wohnung tragen und einkaufen
     
    #18 stefma85, 04.03.2015

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  11. stefma85

    stefma85 Mitglied

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    Heute

    morgens:
    2vollkorntoast
    Frischkäse
    Schnittkäse
    Gurke 5p

    zwischendurch:
    Kefir
    Himbeeren
    Süßstoff 2p

    mittags
    Fertiggericht (ausnahmsweise) 5p

    2 Prinzenrolle 4p

    Abendd:
    2 Brote
    Frischkäse
    Schnittkäse
    Nutella
    Margarine 6p

    21p

    trinken
    1.5 Wasser
    4 koffeinfreie Kaffee
    1 Fenchel Kümmel Anis Tee
     
    #19 stefma85, 05.03.2015
  12. Schiefi

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    Hallo stefma85,
    Lebst du noch?(n)
     
    #20 Schiefi, 16.03.2015
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