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Fitness DVDs

Diskutiere Fitness DVDs im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich habe bis jetzt 5kg abgenommen, bewege mich aber seit einiger Zeit konstant bei 81,4 kg mal 100g mehr mal weniger....

  1. Abnehmen Gast 89833

    Abnehmen Gast 89833 Guest

    Hallo zusammen,

    ich habe bis jetzt 5kg abgenommen, bewege mich aber seit einiger Zeit konstant bei 81,4 kg mal 100g mehr mal weniger.
    Abgenommen habe ich bis jetzt ohne Sport, da ich durch mein Abendstudium (3mal die Woche abends 18-21.15 + alle zwei Samstage 8.30-15.45) neben meinem normalen Beruf recht wenig Freizeit und Energie hatte. Momentan sind Semsterferien und auch durch Schlank im Schlaf fühle ich mich um einiges besser. Nun möchte anfangen Sport zu machen will aber eher zu Hause sein (bin ja sonst immer unterwegs).

    Ich wollte nun mal fragen, ob jemand mal Fitness DVDs ausprobiert hat und welche zu empfehlen sind.

    Vielen lieben Dank schonmal für eure Beiträge.

    Liebe Grüße

    Sarah
     
    #1 Abnehmen Gast 89833, 16.07.2008
  2. Anzeige

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  3. Samira

    Samira Mitglied

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    Hallo Seasy,

    süsse Mieze, ist das Deine??? Und Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme.

    Also, ich hab mir ein HipHop Workout gesteigert und auch ein Aerobic und Fatburner Workout als Doppel-DVD-Set. Beides hat mir gut gefallen, wobei das HipHop ein bisschen einfacher ist.
    Dann habe ich auch beide DVDs von David Kirsch, aber das ist mir erstens noch ein bisschen schwierig und zweitens brauchst Du da auch mehr Platz, weil einige Übungen im Liegen oder mit dem Sitzball ausgeführt werden müssen. Ausserdem solltest Du bei DK auch leichte Hanteln benutzen.

    LG
    Samira
     
  4. Abnehmen Gast 89833

    Abnehmen Gast 89833 Guest

    Hi du,

    schön, dass wenigstens eine antwortet ;)
    Ich wollte mich mal an Pilates etc auslassen und schauen, ob das was für mich ist. Ich bin ja wie gesagt so schon viel unterwegs und freue mich da schon eher drauf sowas zu hause mal zu machen.
    Bei Amazon gibt es ja einen DVD Verleih und da habe ich mich mal angemeldet und die erste DVD bestellt (kostet 10€ im Monat für so viele DVDs wie du willst) Ich werde mir da einfach mal welche ausleiehn und schauen welche mir am meisten Spaß macht.

    David Kirsch habe ich gelesen soll ja echt anstrengend sein. Bin ziemlich unsportlich mittlerweile (früher war ich mal Leistungsschwimmerin und heute eine Treibboje ;)

    Naja mal schauen wie sich das so macht mit meinem Sport, ich werde auf jeden fall mal berichten. Aber erst in 3 wochen denn ab Sonntag gehts erstmal in Urlaub für 2 Wochen.

    Danke nochmal für die Antwort

    Liebe Grüße

    Sarah


    PS Ja das ist mein kleiner Murphy 4 Monate alt und totaaaal verschmust
     
    #3 Abnehmen Gast 89833, 17.07.2008
  5. schnucki

    schnucki Guest

    kenne mich da leider nicht so gut aus. denke aber, dass du mit dem verleih auf der sicheren seite bist. so kannst du dir aussuchen was dir spaß macht und gibst nicht unnötig viel geld aus.
     
    #4 schnucki, 17.07.2008
  6. Schlumpfenhasi

    Schlumpfenhasi Mitglied

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    Hallo,

    ich habe eine Workout-CD zu Hause. Ich bin recht zufrieden damit, das Programm ist hier ähnlich aufgebaut wie im Fitness-Studio.
    Die CD heißt Beach-Body Workout. Ich weiß nur leider nicht mehr, wo ich Sie gekauft habe.
    Die Gefahr ist halt immer groß, dass man die Übungen nicht richtig macht. Aber wenn man schonmal einen Workou-Kurs mitgemacht hat, ist das denke ich kein Problem.

    Mir mangelt es dann oft an der Motivation die CD voll durchzuziehen, wenn ich allen daheim vorm Fernseher turne. Da muss ich mich manchmal ganz schön zusammenreißen. Ist aber nicht schlecht, wenn man nicht immer aus dem Haus muss.

    Viel Spaß noch.

    Grüße


    Schlumpfenhasi
     
    #5 Schlumpfenhasi, 07.08.2008
  7. Schlumpfenhasi

    Schlumpfenhasi Mitglied

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    Workout

    ... ach ja, wollt ich noch sagen:

    Ich habe dieses zu Hause Workout angefangen, weil ich mir dachte, mit mehr Sport bekomme ich meine Dehnungsstreifen etwas in den Griff.

    Ich mache es schon in Kombination mit Nordic-Walking eine Zeit lang und ich fühle mich zwar fitter, aber ich glaube, die Streifen werden mir wohl ewig bleiben.

    Aber wenigstens bin ich gut gelaunt, weil ich weiß, das ich meinen inneren Schweinehund doch noch überwinden kann.

    Viele Grüße


    Schlumpfenhasi
     
    #6 Schlumpfenhasi, 07.08.2008
  8. stefan

    stefan Mitglied

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    Hi,
    meine Frau hat die Pilates CD von Babsi Becker, die finde ich persönlich auch gut, also das Workout ;)

    Mein Favorite ist immer noch Billy Blanks Tae Bo - da verbrennst Du richtig Kalories ;)

    Ansonsten gibts so ein Kombi-Workout von WeightWatchers, mti Pilates, Yoga, und und und... das kenne ich aber nicht aus der Praxis, habe nur gehört, dass es gut sein soll.

    Gruß
    Stefan
     
  9. Kati

    Kati Mitglied

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    TeleGym-DVD

    Hallo Seasy,

    ich hab genau das richtige für dich, glaub ich.
    Es gibt eine DVD von Divo G. Müller, die eine Serie für TeleGym gemacht hat. Das Programm heißt Wild und Weiblich, kostet beim Verlag 21,99€ und ist im Netz weitaus günstiger zu bekommen.

    Der Vorteil: Es geht nicht nur um Kalorien verbrennen, sondern um eine ganzheitliche Form der Bewegung. Hier werden Isolationstechniken eingesetzt, die ich sonst auch im Tanzstudio nutze und die Beweglichkeit wird trainiert. Die Übungen sind nicht schwer zu erlernen und ne super Basis. Dazu kommt der Wellness-Gedanke und ich finde, dass das dadurch mehr Spaß macht und entspannt. Eine Einheit dauert immer 15 Minuten, auf der DVD sind 8 versch. Einheiten, die beliebig kombiniert werden können.
    Das Beste - die einzelnen Sendungen werden morgens zwischen 7:15-7:30 ausgestrahlt im Bayrischen Rundfunk. Du kannst also schon im Vorfeld mal reinschunppern.. so bin ich darauf gekommen ;)

    Viel Spaß damit !°

    Hier noch ein Link:
    http://www.telegym.de/product_info.....html?XTCsid=d198336c6d04bcc4a1461c368b002a8a
     
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  11. >Cherry<

    >Cherry< Mitglied

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    TeleGym? Habe da nur die älteren Damen in den quietschbunten Polyesterteilchen in Erinnerung... awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_08_12_1.gif awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_08_17_1.gif awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2008_08_39_1.gif
     
    #9 >Cherry<, 27.08.2008
  12. stefan

    stefan Mitglied

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    63
    Eine DVD mit ähnlichem Titel habe ich auch, die ist allerdings nicht vom TeleGym :cool:
     
Thema:

Fitness DVDs

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