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Fischstäbchen-Auflauf

Diskutiere Fischstäbchen-Auflauf im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Das ist mal ein Rezept für gestresste Mütter die schnell etwas Leckeres für ihre Kinder kochen möchten. WIR lassen da natürlich die Finger von...

  1. Gudrun57

    Gudrun57 Mitglied

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    Das ist mal ein Rezept für gestresste Mütter die schnell etwas Leckeres für ihre Kinder kochen möchten.
    WIR
    lassen da natürlich die Finger von :x

    Für 3 Per.

    6 Kartoffeln

    1 Pck. Rahmspinat (portionierbaren)
    1 Pck. Fischstäbchen
    150 ml Cremefine
    200g Emmentaler (gerieben)

    Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Etwas vorkochen. Eine Auflaufform fetten und die Scheiben hinein schichten.
    Die gefrorenen Fischstäbchen darauf legen und Cremefine darüber gießen. Nun den noch gefrorenen Spinat verteilen und mit dem Käse bestreuen.
    Bei 210°C ca 35 Minuten backen. Der Käse schön goldgelb werden lassen.

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_08_vxl11k_1.jpg

    Kinder lieben dieses Gericht
     
    #1 Gudrun57, 19.08.2013
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    Schau mal hier: Fischstäbchen-Auflauf. Dort wird jeder fündig!
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  3. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Das schmeckt mir mit Sicherheit auch! Ich würde lediglich den Rahmspinat durch Würzspinat ersetzen.

    Du hast super Rezept-Ideen. Danke :)
     
  4. Gudrun57

    Gudrun57 Mitglied

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    Für mich ist das nix, Fischstäbchen sind paniert und Kartoffeln darf ich auch nicht. Aber meine Familie liebt es.
     
    #3 Gudrun57, 19.08.2013
  5. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Man könnte die Fischstäbchen doch auch durch anderen - nicht panierten - Fisch ersetzen. Und irgendwann kannst du auch wieder Kartoffeln essen. ;)
     
    1 Person gefällt das.
  6. Gudrun57

    Gudrun57 Mitglied

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    Das stimmt liebe Bumble und dann.....schmeckt er mir auch wieder. (clap)
     
    #5 Gudrun57, 20.08.2013
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ob den Kindern der schmeckt, wenn sie die Fischstäbchen nicht sehen, weil die durch den Spinat verdeckt sind. Meine hätten das nicht gegessen, sie liebten Fischstäbchen, hassten aber Spinat.

    Ich würde auch die Abwandlung mit paniertem Fisch bevorzugen!

    Ich schließe mich Bumble an! Gudrun, deine Rezepte sind (y)

    Bei mir gibt es heute das Hackfleisch auf dem Blech; ich habe es aber in einer Form verteilt und die Menge reduziert, die Menge für ein Blech ist für 2 Personen zu viel!
     
    #6 FrauEigensinn, 20.08.2013
  8. Bumble

    Bumble Mitglied

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    Ich meinte ja auch, wenn Gudrun den Auflauf essen möchte, könnte sie die Fischstäbchen durch anderen Fisch ersetzen. ;)

    Kinder freuen sich über Fischstäbchen (ich gelegentlich auch).
     
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  10. Sumisu

    Sumisu Mitglied

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    Ich glaub das wird mein Abendessen heute ;) hört sich gut an und für so einfache Sachen bin ich auch gern zu haben, denn großartig kochen mag ich eh nicht. Backfisch als Alternative müsste doch auch gehen oder?
     
  11. Gudrun57

    Gudrun57 Mitglied

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    Ich würde eher Kabeljau oder Seelachs nehmen. Soweit ich weiß ist Backfisch paniert.
     
    #9 Gudrun57, 20.08.2013
Thema:

Fischstäbchen-Auflauf

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