Finally Skinny...

hallo pink,

da bin ich gespannt wie es weitergeht und wünsche dir ganz viel erfolg! (muscle)

 

Hallo Pink, herzlichen Willkommen bei den Dukanern.
Was ich grade sehr interessant finde ist, dass wir die identische Ausgangslage (anscheinend auch fast die gleiche Größe) haben und das gleiche Ziel. Ich drück dir die Daumen das du das packst. Ich bin seit einem MOnat dabei und hab bis auf 2-3 kleine Sünden bis jetzt noch keinen Drang nach aufhören verspürt. Dukan scheint bei mir endlich das Richtige zu sein.

 

Ähnliche Werte helfen sicherlich auch, wenn man mal unsicher wird. Ich hab hier am Anfang immer viel von Leuten gelesen die in der Angriffsphase schon 5-6kg verloren haben. Bis ich kapiert habe, dass die auch über 100kg als Ausgangsposition hatten hat es etwas gedauert. Zwischendurch hab ich auch echt schon aufgegeben und gedacht "Na dann halt nur 1kg im Monat." und schwups war ich am nächsten Tag von 84,9 am vorherigen Morgen auf 82,9 gerutscht. Nun schwank ich seit 5 Tagen irgendwo zwischen 83 und 84,5 kg. Heute geht es dann mal wieder laufen. Das ist dringend notwendig, wenn ich bedenke, dass ich Samstag zum Rodizioessen eingeladen bin. Da kann man zwar auch nur Fleisch essen, aber fettarm ist das wohl eher nicht. Naja.. also heute und morgen PP Tag.
Wie lange machst du denn insgesamt P1?

 

Hallo Pink,

:)

Danke, dass du in mein Tagebuch rein geschaut hast. ^^
Werde versuchen meinen Aktueller zu halten und werde auch deinen besuchen. ;)

Wie geht es dir bisher mit Dukan?? :)

 

Du muss P1 7 Tage lang machen und willst doch 10 daraus machen?
Zwar habe ich die Erfahrung nicht gemacht aber viele sagen, dass das nichts bringt!
Schlimmer noch: Du wirst ein PLUS auf der Waage sehen, wenn du diese Phase unnötigerweise in die Länge ziehst...Warum?
In P1 verlierst du NUR Wasser. In P2 dann das Fett!
Also, wäre es angenehmer nach 7 Tagen in P2 zu wechseln! ;)

Lieb gemeinter Rat. (h)