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Fett vom Croissant mitrechen???

Diskutiere Fett vom Croissant mitrechen??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin blutige Anfängerin, also verzeiht mir blöde Fragen. Habe Das Buch sis für Berufstätige fleißig gelesen, und da steht, dass ich bei...

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  1. fratz

    fratz Mitglied

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    Hallo, ich bin blutige Anfängerin, also verzeiht mir blöde Fragen. Habe Das Buch sis für Berufstätige fleißig gelesen, und da steht, dass ich bei meinem BMI (29,08) 75 g KHyd. essen darf pro Frühstück und pro Mittag, weiter 20 g Fett /Frühstück/ Mittag. Bei einem max. Fettkonsum von60 wären ja summesumarum am Abend noch 20 g übrig für das Abendessen - Richtig?
    Muss ich denn das Fett vom Croissant auch mitrechnen, welches ich morgens essen möchte?
    Stehe irgendwie auf'm Schlauch:wand:
     
    #1 fratz, 27.11.2010

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich denke ja
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 28.11.2010
  4. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Ja logisch, Fett ist Fett, egal ob von Wurst, Fleisch oder Croissant.
     
    #3 Abnehmen Gast 60822, 28.11.2010
  5. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    ja, ist leider so.deshalb verkneif ich mir die leckeren dinger immer.
     
    #4 Schnucki, 28.11.2010
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    du musst dich nicht sklavisch an die aufteilung 3x20 halten. hauptsache 60g am tag. croissants haben den vorteil eine sehr geringe insulinreaktion auszulösen. das kommt vom fett.
     
    #5 FrankTheTank, 28.11.2010
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