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Fehler während der Reduktionsphase?

Diskutiere Fehler während der Reduktionsphase? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, habe eine generelle Frage - wenn man zB während der Reduktionsphase an einem Tag 2x etwas Festes isst (zB Mittagessen und...

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  1. Anie

    Anie Mitglied

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    Hallo zusammen,

    habe eine generelle Frage - wenn man zB während der Reduktionsphase an einem Tag 2x etwas Festes isst (zB Mittagessen und Abendessen) - heisst das dann, dass die ganze Phase kaputt ist, oder das der Tag nichts war oder das man am Ende der Woche beim Wiegen 'nur' nichts verloren hat?
    Mich würde das interessieren, da ich bald einen ganzen Tag unterwegs bin (erneut eine Feier), da wird Mittags ein traditioneller Brunch gemacht und abends gegrillt. Darf man dabei 1x 'sündigen' oder soll ich es lieber lassen?
    Dankeeee! :-)
     
    #1 Anie, 12.06.2012

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  3. Abnehmen Gast 78849

    Abnehmen Gast 78849 Guest

    Da du schon so schön abgenommen hast aber ja auch noch einen weiten Weg vor dir hast,
    würde ich mir für mittags einen Shake mitnehmen und abends gegrilltes Fleisch und Salat,
    natürlich ohne Majo usw., essen.
     
    #2 Abnehmen Gast 78849, 12.06.2012
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  4. Saraa

    Saraa Mitglied

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    ich würde/sollte/muss auch nur einmal essen und das nicht am Abend. Das habe ich mal wieder leidvoll feststellen müssen. Auch wir waren eingeladen und ich habe zweimal gegessen. Dabei habe ich nicht zugeschlagen, sondern versucht wenig und kalorienarm zu essen.

    Das Ergebnis 800 g mehr heute morgen... dumm gelaufen.

    Du kannst es versuchen, dann weisst du es, aber bei mir klappt es leider nicht...
     
    #3 Saraa, 12.06.2012
  5. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    halt dich an rossis tipp, dann kann nichts schief gehen. (y)
     
    #4 Abnehmen Gast 80781, 12.06.2012
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