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fast 50 kg müssen weg

Diskutiere fast 50 kg müssen weg im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; shacke mach ich mir abens mit 600 ml milch und 6 esslöffel pulver . das ist immer lecker und macht satt .

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  1. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

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    shacke mach ich mir abens mit 600 ml milch und 6 esslöffel pulver . das ist immer lecker und macht satt .
     
    #41 sonnenkind, 14.01.2012

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  3. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

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    #42 sonnenkind, 14.01.2012
  4. Majolinski

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    Bin schnell ins Fddb und hab nal gekuckt, wieviel KH Milch hat. Im Forum wird oft gesagt, daß Milch 1,5 zuviel KH hat und 600ml haben fast 30g KH....
    Es gibt ungesüßte Sojamilch, die hat fast keine KH schmecht aber mit bissl Süßstoff im Shake ganz lecker. Ich schmecke keinen Unterschied zur normalen Milch...
     
    #43 Majolinski, 14.01.2012
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  5. Nobbi

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    hallo !!!
    herzlichen glückwun sch das du den weg zurückgefunden hast !
    ich bin neu hier und muss auch sehn das ich kleiner werde !!!
    Viel spass dabei !!!

    lg nobbi
     
    #44 Nobbi, 14.01.2012
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  6. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

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    guten morgen ;) irgendwie könnte das mit dem abnehmen schneller gehen . ich komm garnicht vorwärts .werde noch mehr sport machen .oder liegt das an meinen blutdrucktabletten .das ich schlecht abnehme .
     
    #45 sonnenkind, 15.01.2012
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  7. sonnenkind

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    hallo majolinski ich werd mal sojamilch versuchen .
     
    #46 sonnenkind, 15.01.2012
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  8. Majolinski

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    Das kann auch an der Umstellung liegen. Mir haben einige liebe Leute erklärt, daß es bei einigen sogar erst mal nach oben geht, auch wenn sie sich nach Plan ernähren. Gib deinem Körper die Zeit, die er braucht um sich zu gewöhnen. Bei SIS geht es aber auch so eher langsam aber dafür gesund und ohne Hunger...
     
    #47 Majolinski, 15.01.2012
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  9. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

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    gut zu wissen ;) heute gabs zum frühstück 6 toast mit honig . zum mittag kohlrohladen mit kartoffeln und heute abend wieder lecker shacke .
     
    #48 sonnenkind, 15.01.2012
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  11. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

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    guten morgen .heute habe ich meinen bauchumfang gemessen und der ist schon 5 cm geschrumpft (rofl) also lerne ich dadraus das wenn die waage nix sagt sis trotzdem gut für mich ist \o/
     
    #49 sonnenkind, 16.01.2012
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  12. Majolinski

    Majolinski Mitglied

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    Klasse! Weiter so!!!
     
    #50 Majolinski, 16.01.2012
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