1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

fast 50 kg müssen weg

Diskutiere fast 50 kg müssen weg im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; danke jutta1965 aber ich glaube ich weiss was ich essen kann ,steht ja auch alles gut hier drinnen ,und ich hatte ja schon einmal 6 kg mit sis...

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 4 von 44
  1. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

    Dabei seit:
    16.05.2011
    Beiträge:
    372
    Zustimmungen:
    75
    danke jutta1965 aber ich glaube ich weiss was ich essen kann ,steht ja auch alles gut hier drinnen ,und ich hatte ja schon einmal 6 kg mit sis geschafft . heute ist gerade mittag vorbei und ich habe schon 1340 kcal gegessen ,also bin ich schon besser geworden .es bringt nichts zu wenig zu essen . dann schafft man fast nix .ich kriege das schon hin .
     
    #31 sonnenkind, 12.01.2012
    2 Person(en) gefällt das.

  2. Anzeige

    Schau mal hier: fast 50 kg müssen weg. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

    Dabei seit:
    13.06.2011
    Beiträge:
    1.325
    Zustimmungen:
    466
    das freud mich doch
    das du es schaffst
    ich wiege immer noch alles ab
    und geb auch alles bei FDDB ein
    ist so im kopf

    hab mich heute wieder gewundert
    es gab zu mittag selbst gemachte Lachs-spinat-lasagne
    und???
    danach musste ich noch nachtisch essen um auf meine menge KH zukommen
    und heute abend
    gibs Puten kassler
    und Champignon/zwiebeln

    manchmal echt nicht einfach
    seine mengen einzuhalten
    aber wir schaffen das!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    #32 Jutta1965, 12.01.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.01.2012
    3 Person(en) gefällt das.
  4. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

    Dabei seit:
    16.05.2011
    Beiträge:
    372
    Zustimmungen:
    75
    genau jutta1965 wir schaffen das (handshake) ich schreibe auch alles in fddb ein um ein wenig zu wissen was ich so alles esse ,aber abwiegen tuhe ich das nicht . na heute abend gibts bei mir wieder einen shacke ,der ist immer gut und mann kann nix falschmachen ;)
     
    #33 sonnenkind, 12.01.2012
    1 Person gefällt das.
  5. Majolinski

    Majolinski Mitglied

    Dabei seit:
    19.11.2011
    Beiträge:
    1.879
    Zustimmungen:
    1.341
    Ich bin auch eher ein Kontrollfreak... Geb alles in Fddb ein, speicher´s in Word UND hab noch eine Druckversion abgeheftet.... Mittlerweile kopier ich auch noch in mein TB.... Scho bissl krank, oder??(rofl)

    Aber ich hab das Gefühl, die Kontrolle hilft.... Also mir auf jeden Fall...
     
    #34 Majolinski, 12.01.2012
    1 Person gefällt das.
  6. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

    Dabei seit:
    16.05.2011
    Beiträge:
    372
    Zustimmungen:
    75
    zum glück ist nicht jeder gleich majolinski .und wenn du das eben so besser findest ist das ok .mir reicht das fddb .gleich gibts wieder frühstück .ich freu mich schon drauf .
     
    #35 sonnenkind, 13.01.2012
  7. Majolinski

    Majolinski Mitglied

    Dabei seit:
    19.11.2011
    Beiträge:
    1.879
    Zustimmungen:
    1.341
    Ich wünsch dir einen schönen Tag:)
     
    #36 Majolinski, 13.01.2012
  8. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

    Dabei seit:
    16.05.2011
    Beiträge:
    372
    Zustimmungen:
    75
    ich wünsche auch einen wunderschönen tag :D
     
    #37 sonnenkind, 13.01.2012
    1 Person gefällt das.
  9. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

    Dabei seit:
    16.05.2011
    Beiträge:
    372
    Zustimmungen:
    75
    heute habe ich zum frühstück 4 scheiben mischbrot mit honig gegessen und zum mittag gabs schnitzel mit kartoffeln und rotkohl . heute abend werd ich mir einen shacke machen . das sind dann 1960 kcal heute gewesen .
     
    #38 sonnenkind, 13.01.2012
    1 Person gefällt das.

  10. Anzeige

  11. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

    Dabei seit:
    13.06.2011
    Beiträge:
    1.325
    Zustimmungen:
    466
    das wird ja immer besser mit deinen essmengen
    freut mich
    weiter so

    wieviel shake trinkst du abends???
     
    #39 Jutta1965, 13.01.2012
    1 Person gefällt das.
  12. Majolinski

    Majolinski Mitglied

    Dabei seit:
    19.11.2011
    Beiträge:
    1.879
    Zustimmungen:
    1.341
    Super, das hört sich schon besser an und so fühlst du dich bestimmt auch gut!
     
    #40 Majolinski, 13.01.2012
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 4 von 44
Thema:

fast 50 kg müssen weg

Die Seite wird geladen...

fast 50 kg müssen weg - Ähnliche Themen

  1. Tipps fürs Intervallfasten

    Tipps fürs Intervallfasten: Hallo zusammen, morgen starte ich meinen 1-wöchigen Selbstversuch. Wie viel kann ich durch die 8/16 Diät (ohne Zucker und Getreide) + Sport...

  2. Kurzzeitfasten Kaugummi

    Kurzzeitfasten Kaugummi: Hallo Sind Kaugummis eigentlich beim kurzzeitfasten erlaubt?

  3. Intervallfasten und Bluthochdruck

    Intervallfasten und Bluthochdruck: Hallo zusammen, ich komme mit dem Intervallfasten gut zurecht. Meinen Mann versuche ich ebenfalls dazu zu bringen. Er meint jedoch, dass er -...

  4. Erfahrungen mit dem Kurzzeitfasten

    Erfahrungen mit dem Kurzzeitfasten: Viele Menschen meldeten sich anfangs bei Daniel Roth, um zu berichten, wie gut das Kurzzeitfasten bei ihnen funktioniert und wie wohl sie sich mit...

  5. Erklärungen zum Kurzzeitfasten

    Erklärungen zum Kurzzeitfasten: Aus Unterlagen von Daniel Roth, dem Autor des Buches „Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten“! Wem diese Auszüge nicht genügen oder wer noch mehr...