EW Abendessen auslassen?

Ich habe gestern das Frühstück weggelassen, weil ich am WE Langschläfer bin. Habe um 13.00 Uhr ordentlich gefrühstückt (aber nicht mit doppelten Mengen) und abends EW-Mahlzeit. Hatte heute 800 g weniger auf der Waage. Ob das nun von gestern ist, weiß ich nicht. Aber guter Tip Frank, das kommt mir sehr gelegen.

 

Das von Frank ist kein Tipp sondern steht so im SiS Buch und man nennt es Brunch!

 

das ist zwar kein tip von mir, sondern allgemeines SIS-wissen, aber bist du dir sicher, daß das im buch steht? ich meine Pape hätte es nur in seinen vorträgen gesagt. ist aber egal, man kann es so machen, sofern man es nicht jeden tag macht. wichtig ist, die doppelte menge, oder nahe dran, also nix wegfallen lassen.

 

Irgendwo hab ich das gelesen und es war vom Doc selbst und ich meine das war im Buch, aber wie du schon sagst, das ist SiS - "Grundwissen"

 

Hmm... wenn das Grundwissen ist, dann habe ich das überlesen... Ich mache das auch gerne mal so mit lange ausschlafen... Stundentin halt, kann das leider nicht ändern-.- Dieser gute Vorsatz mit Frühaufstehen und Frühzubettgehen ist also schon in der ersten Woche des neuen Jahres flöten gegangen... Na toll...
Hoffentlich geht das mit dem Abnehmwillen nicht so schnell den Bach runter...
Dobby, deine Daten sind echt beeindruckend:o Wo nimmst du diese trockene Gelassenheit und diesen eisernen Willen her? Respekt mann!=)

LG Landysh

 

mmmmmmm hasenbraten mit zwei pellkartofel und salat... einfach lecker!!

den hase habe ich im siko mit viel gemüse gemacht
das gemüse mit den zwiebel und knobi dann durch ein sieb getrückt, eine feine soße.
lg wolfgang

 

bei einer lebenslangen ernährungsumstellung bringt dich eine eiserner wille oder disziplin nicht viel weiter. was hilft ist
- interesse, sich das wissen anzueignen
- kreativität die lebensmittel neu zu kombinieren (umstellen heisst umdenken)
- und eine gehörige portion gelassenheit hilft sicher auch vor allem, wenn das böse wasser mal wieder 2kg mehr auf der waage anzeigt.

 

Naja, entweder ich mache etwas RICHTIG oder ich lasse es, denn irgend nen Zwischenmischmasch mach ich nicht!

Wenn ich etwas mache, in diesem Falle SiS, dann versuche alles was es darüber zu Wissen gibt in Erfahrung zu bringen. Ich bemühe Suchmaschinen und nutze auch diese Steintafeln welche man heute Buch nennt und die nun auch um vieles leichter sind um mich Schlau zu machen. Sollte ich dann nach viel suchen, finden, lesen und verstehen noch fragen haben, die mir weder eine Suchmaschine noch eine Steintafel beantworten können, dann werde ich in einem Forum wie diesem hier meine Frage stellen und auf antwort hoffen.
Allerdings würde ich mich schämen, einfache Fragen die zum Grundwissen gehören und sehr leicht zu finden sind zu stellen, denn das würde ja allen anderen nur zeigen, das ich entweder zu faul bin zu lesen und somit nur halbherzig bei der Sache bin (damit wäre das Thema abnehmen dann sowieso schon gescheitert), oder das ich garnet lesen kann......

Und mein Wille ist das Ziel welches ich vor Augen habe und davon bringt mich nichts und niemand ab!!!

 

ich denke mal, das sollte kein vorwurf sein von Dobby. nicht jeder ist mit dem internet vertraut und googeln will gelernt sein. auch die suchmaschinen von foren sind oft nur eine einzige katastrophe. von daher verstehe ich, wenn man einfach frustriert aufgibt und seine frage mal schnell in einem forum loslässt. dazu ist es ja auch da.
aber der wille, sich wissen anzueignen ist sicher der wichtigste schlüssel zum erfolg

 

naja,und ALLE bücher zum thema kaufen ist wohl auch zu heftig..lach..bis ich die alle durch hätte könnts ne weile dauern..aber man will ja JETZT damit anfangen