EW Abendessen auslassen?

Hi Schneggelchen,was ich noch sagen wollte lass dich nicht abschrecken,von der Begrüßung vom Dobby natürlich darfst du uns alles Fragen dafür sind wir alle hier im Forum um zu lernen wie SIS geht. Das ist Dobbys Art,er sagt immer was er denkt,er vergisst vieleicht mal das wir alle mal so angefangen haben. Ich glaube er meint es nicht böse,ich habe ihn auch ganz anders kennengelernt. Er kann auch lieb sein.(giggle)

 

Ich nehme den von Camp,und viele andere auch,du kommst bei Champ nicht über 15Gr. KH. am Abend. Den bekommst du in verschiedenen geschmacksrichtungen,ich hole meinen bei Rossmann. Wenn ich nix mehr anderes dazu esse dann mach ich mir das Eiweißpulver mit Hüttenkäse,und Mineralwasser an.

 

Wie Morgenrot schon sagte: Champ ist eine gute Wahl und auch Layenberger, aber da pass auf. !!!!!

Nicht die aus der Reihe "Fit Feelgood" - die haben für abends deutlich zuviel KH !!! Du solltest bei dieser Firma auf jeden Fall auf die Produktgruppe "3K-Eiweiß Shakes" zurück greifen!!!

Lass dich nicht abschrecken! Der überwiegende Teil der Mitglieder hier im Forum beißt nicht !

LG Phantomin

 

Hallo

Den Himbeer Panacotta kann man prima mit 100 gr Quark 100 Milch und Wasser je nach Konsizistenz Wunsch zubereiten.

Ich kann den Mädels nur recht geben wir beißen nicht wir sind alle Satt :D

 

Moin Wolfgang,

ja, ich mache SiS, aber das ist KEINE Diät!

Warum?

 

Naja,

wenn es böse sein soll, dann schreibe ich das auch, aber normal meine ich nichts böse, ich bin eben nen sehr holziges und kaltes Wesen, aber trotzdem seeeeeehr Lieb!!!

Wer mich kennt kann das bestätigen..... hmmmm Eigenlob stinkt...... ich geh dann mal lüften ;)

 

hallo ich wünsche allen einen schönen sonntag und möchte mich bedanken für die aufschlußreichen antworten

ja, gott sei dank ist Schlank im Schlaf keine diät .......von diäten habe ich die nase voll

dobby du fragst warum ?? na weil mir deine daten vom abnehmen gefallen haben.

lg wolfgang

ma sehen ob das mit dem anhang klappt ?

 

Naja,
wenn man sich bei SiS an die Regeln hält, ALLES abwiegt, kein freestyle macht und etwas Sport treibt, dann nimmt man eben auch gut ab, wer freestyle macht braucht halt länger und wer auch noch auf den Sport verzichtet braucht eben noch länger!

 

am wochenende einfach frühstück und mittagessen zu einer großen mischkost mit doppelten mengen zusammenlegen, oder alles nach hinten schieben. wie es dir besser passt.
ew am abend ausfallen lassen geht gar nicht.