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Eure Erfolge nach den ersten Tagen?

Diskutiere Eure Erfolge nach den ersten Tagen? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten MOOOORGEN!!! Na ja, ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob der Morgen wirklich soooo gut ist?! Ich hatte ja gestern meinen Starttag und...

  1. hexe777

    hexe777 Guest

    Guten MOOOORGEN!!!

    Na ja, ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob der Morgen wirklich soooo gut ist?! Ich hatte ja gestern meinen Starttag und war zudem auch noch 45 Min. joggen (wobei ich das sonst auch 1 bis 2 Mal pro Woche tue), habe mich fein an den 5 Stunden-Warte-Plan gehalten und 3 Liter getrunken. Der "Erfolg" heute Morgen waren minus 0,6 kg. (n) Hm, das hat mich jetzt nicht vom Hocker gehauen, dafür dass ich nur flüssiges zu mir genommen habe. Das schaffe ich mit "low carb" auch. Zudem quält mich dann nachmittags nicht der Mega-Hunger, obwohl ich gerade eine Mahlzeit zu mir genommen habe.

    Na ja, Augen zu und durch, diese Woche werde ich mal zu Ende bringen.

    Mich würde aber dann schon mal interessieren, wie eure Erfolge innerhalb der ersten ein bis drei Tage waren?
    :rolleyes:

    Gruß
    hexe
     
    #1 hexe777, 29.07.2014
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  3. Lululotta

    Lululotta Mitglied

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    Hallo hexe777,
    Bei mir war es 1 kg in 2 Tagen. Damit bin ich zufrieden. Also nicht ungeduldig werden ;)
     
    #2 Lululotta, 29.07.2014
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  4. Carpe Diem

    Carpe Diem Mitglied

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    Also ich finde ein Minus von 0,6 kg schon wirklich sehr gut für einen Tag. :-)

    LG
    Carpe
     
    #3 Carpe Diem, 29.07.2014
  5. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Darf ich mal fragen wie hoch Dein Ausgangsgewicht ist?
     
    #4 SteffiHH, 29.07.2014
  6. Leckerschmecker

    Leckerschmecker Mitglied

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    Hallo hexe777 ,

    mir scheint, du bist genauso ungeduldig wie ich bisweilen, hihi. ^^
    Ich habe mit 107,9 angefangen und hatte nach 14 Tagen Turbo 102,5 - also eine Abnahme von 5,4 KG in 2 Wochen. Das fand ich ehrlich gesagt auch relativ wenig. Immerhin hatte/habe ich viel Speck auf den Rippen und dachte, dass die Kilos während der Turbophase nur so purzeln..
    Nun ja, nun bin ich heute genau 14 Wochen dabei und habe 20,1 kg weniger. Es läuft also. Auch, wenn ich es z.T. gerne noch schneller gehabt hätte. Aber ganz ehrlich: die Haut muss ja mit dem sich zurückbilden auch hinterher kommen. Und da sind 20kg in 14 Wochen echt schon ne Hausnummer. Noch schneller wäre gar nicht gut für mich.
    Was den Hunger angeht: nach ca. 3 Tagen gewöhnt sich der Körper an die Shakes, evtl. Kopfschmerzen hören auf und man fühlt sich dann von Tag zu Tag besser. Also bloß nicht heute oder morgen die Flinte ins Korn werfen.
    Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass es funktioniert und es sich lohnt.

    SteffiHH , sie hat 101,2 als Startgewicht gehabt. Den Ticker siehst du wahrscheinlich vom Handy aus nicht, oder?
     
    #5 Leckerschmecker, 29.07.2014
    hexe777 und Kopfsalat gefällt das.
  7. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Danke Leckerschmecker genau, Ticker und Signaturen seh ich vom Handy nicht. danke
     
    #6 SteffiHH, 29.07.2014
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Die ersten Tage mit einer Diät sind eigentlich gar kein Richtwert für eine erfolgreiche Abnahme, denn da verliert der Körper erst einmal bei jeder Art Wasser und das kann ganz flott gehen. Entscheidend ist die Zeit danach, wenn es an die Fettverbrennung geht.

    Erfahrungsgemäß sind die Erfolge mit Almased nicht zu toppen - weder von Low carb, SiS, noch von Dukan ... und ... und ... und ...

    Außerdem kann man keine Vergleiche ziehen, denn jeder Mensch reagiert anders. Da spielen Stoffwechsel, Alter, Gewicht, Körperbau, Größe, andere Einflüsse, wie z.B. mögliche Wassereinlagerungen bei Hitze, Bewegung (Sport), Disziplin eine große Rolle. 1-2 kg in der Woche mit Almased sind realistisch, bei viel Bewegung vielleicht etwas mehr!

    Bleib dran, hexe777, du wirst Erfolge haben!
     
    #7 FrauEigensinn, 29.07.2014
    Kopfsalat und Leckerschmecker gefällt das.
  9. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Wenn ich mein handy quer nehme sehe ich die Ticker und Signaturen;) probiers mal:p
     
    #8 Teufelsweib1985, 29.07.2014
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  11. hexe777

    hexe777 Guest

    Guten Morgen Frau Eigensinn,

    na so ganz bin ich noch immer nicht überzeugt! Der Erfolg stagniert schon am 2. Tag! Kein Gewichtsverlust, kein Körperfettabbau und auch keine "Umfangeinbußen", trotz Sport.
    Zudem fühle ich mich ständig müde (was ich sonst gar nicht kenne), aufgebläht (trinke aber nur stilles Wasser und kalten Tee!) und habe die obligatorischen (Diät-)Kopfschmerzen. Vor ein paar Jahren habe ich nach Kind 1 schon mal mit Low Carb abgenommen und muss wirklich sagen, dass die Anfangserfolge und das Wohlbefinden dort wesentlich größer waren. Dafür dass sich die ersten Tage "TURBO" nennen, ist das für mich alles andere als Turbo und das bei schlechtem Geschmack.

    Ich bin generell sehr Willensstark und werde die Turbophase auch garantiert bis zum WE durchziehen, denn schließlich ist morgen früh "Halbzeit", Überzeugung hin oder her ...

    Gruß
    hexe
     
    #9 hexe777, 30.07.2014
  12. Carpe Diem

    Carpe Diem Mitglied

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    Hallo hexe777 ,

    ist die Frage, trinkst Du genug? (Zum Tee: ich habe gelesen, dass manche festgestellt haben, dass Tee ((warum auch immer)) ihre Abnahme bremst)
    Und ist die Frage (weil Du eine Frau bist): stehst Du kurz vor Deiner Periode? (Wassereinalgerungen)
    Hast Du unmittelbar vor Alma schon eine Diät gemacht?

    Ebenfalls kann man überall nachlesen, dass man dem Körper 1 Tag ruhe nach dem Sport gönnen soll.
    Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich an den Tagen nach dem Sport, weniger bis nichts abgenommen habe,
    als an den Tagen nach der Ruhephase. Und die Sporteinheiten sollten sich unterscheiden, nicht aufs Joggen konzentrieren.

    Es gibt so viele Faktoren die mit eine Rolle spielen. Und man darf nicht vergessen, dass wir die ganzen Kilos auch nicht in drei Tagen zugelegt haben, sondern über Jahre...

    LG Carpe
     
    #10 Carpe Diem, 30.07.2014
    Bekki, Leckerschmecker und FrauEigensinn gefällt das.
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