Essen gehen

Was hast Du genau gemacht, wäre schon interessant zu wissen.

LG Christian

 

hhmmm, schämt sich wahrscheinlich immer noch rofl rofl

 

Halli Hallo )) Ich wollte mal hier fragen, ob es stimmt, dass wenn man zum Beispiel die ganze Zeit gleiche Lebensmittel isst wie zum Beispiel Kartoffel oder Pasta, dann kann man sogar abnehmen. Oder stimmt das nicht? Wenn schon, dann würde ich so eine Diät sehr gern ausprobieren)))) LG Val

 

natürlich könnte das gehn, aber wer will denn schon täglich das selbe essen???

abwechslungsreich ist immer noch das beste

 

Hallo Valerie,

eine solche Abnahme funktioniert zwar am Anfang macht aber überhaupt keinen Sinn. Der Körper kann alles was er so aus Kohlenhydraten und aus Fett zieht und braucht auch sehr gut aus seinen Reserven ziehen.
Was er aber nicht kann ist die Sachen selbst herstellen, die er aus Proteinen zieht. Und diese Dinge braucht der Körper um Muskeln zu erhalten und aufzubauen und auch für die Spannkraft der Haut. Wenn Stars also ihre geliebten Obstdiäten oder Pastadiäten machen, dann sehen sie hinterher vielleicht Schlanker aber auch um einiges älter aus, weil der Haut und den Muskeln so viel fehlt. Zudem wirft man schon Dukan vor einseitig zu sein und dabei kann man sehr viel Essen. Nur Kartoffeln oder nur Pasta würden nicht nur für ein schlechtes Aussehen, sondern langfristig auch für hübsche Mangelerscheinungen sorgen. Der Jojo ist dabei auch vorbestimmt.

Lass es lieber und such dir ein Programm bei dem du dich einfach vernünftiger ernährst. Abnehmen tust du dann auch aber dein Körper wird es dir danken.

Viele Grüße
Kati