Essen,essen,essen....

Ich gebe dir recht. Aber ich denke bei jeder abnehmaffinen zeit nur ans essen ... ;))))

 

Hi Lämpchen,

ist schon richtig - aber doch auch ganz sinnvoll! Die zusätzlichen Kilos sind meist das Ergebnis einer Ernährung, die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Lebensmittel nicht berücksichtigt. Du befasst Dich also damit, langfristig in Deinem Gedächtnis zu speichern, was gut und was weniger gut für Dich ist.

Diese Zeit investierst Du einmal, dann sitzt es für immer, wenn Du es dauerhaft anwendest. Ich find, das ist wirklich eine sinnvoll verbrachte Zeit, genauso wie die Zeit, die Du beim Sport verbringst - ist auch nicht "produktiv" in dem Sinne, aber gut für Dich und Deinen Körper!

Ich wünsch Dir viel Erfolg beim Umsetzen!

LG Joanna

 

naja, ich denke eher das das eine doofe Psycho-Erscheinung einer diät ist. die wenigsten sind doch nicht übergewichtig, weil sie medis nehmen, oder mal nen schokoriegel zuviel gegessen haben oder nicht wissen, dass eine gurke besser als ein nutellabrot ist .. die meisten pfunde kommen vom jojo und das von diäten .. also wissen sollten wir es .. aber wenn man uns sagt "denk nicht an den kleinen rosa elefanten, dann wirste dünn" dann denken wir nur an das viech .. den ganzen tag .. also mach dir den elefanten zum freund und alles wird gut ;))

 

Lach.... es ist leider so, dass wir oft unüberlegt in uns einputten, obwohl wir keinen Hunger haben. Ich habe so eine schöne rote Karte auf dem Kühlschrank:

Nein, mir ist nicht langweilig
nein, ich habe keinen Hunger,
ja, ich lass die Tür zu!

sollte man hier einscannen. Ich muss sagen, mit SIS oder WW oder was auch immer ist es so. Das Hirn ißt und nicht ich. D. h. ich überlege, was ich esse, wann und wie. Ich genieße es und freu mich immer wenn die 5 Stunden um sind. Das ist doch eine Perspektive. Und es gibt so leckere Rezepte, die ganz leicht zu machen sind.
Mh, kauf Dir einen Thermomix, bei den Büchern steht genau drin, wieviel Werte jedes Essen hat.

LG Gabriele
http://www.animaatjes.de/bilder/e/essen-gehen/animaatjes-uit-eten-22555.jpg

 

http://www.animaatjes.de/cliparts/aktivitaten/essen/clipart_eten_animaatjes-180.jpg

 

blöd wie kriege ich die Grafik rein, muss ich die erst abspeichen? Oh liebe Zeit.....

 

http://

 

oj je sorry, ich habs..... bitte nicht meckern