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Es war eine sehr lange Durststrecke für mich in den letzten 3 1/2 Wochen....

Diskutiere Es war eine sehr lange Durststrecke für mich in den letzten 3 1/2 Wochen.... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo bärbel, ja stimmt ,ich habe mir das auch zu herzen genommen was eule gesagt hat,zähle keine kalorien ,aber ich bleibe unter den kh...

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  1. resi25

    resi25 Guest

    hallo bärbel,
    ja stimmt ,ich habe mir das auch zu herzen genommen was eule gesagt hat,zähle keine kalorien ,aber ich bleibe unter den kh angaben,und es hilft,auch habe ich den süsskram verbannt.
    lg
    resi
     
    #11 resi25, 18.02.2008

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  3. Icemaus

    Icemaus Mitglied

    Dabei seit:
    05.02.2008
    Beiträge:
    593
    Zustimmungen:
    3
    Hallo, Bärbel
    auch von mir herzliche Glückwünsche zu Deinem Erfolg.
    Beim mir stehts, naja abwarten.
    Wollte schon aufgeben, aber ich halt durch. Obwohl ich mich "dünner" fühle und mein Mann sagt "meine Röllchen" wären weniger, der Erfolg auf der Waage hält inne. Vieleicht ist sie ja kaputt?
    :(
    LG Icemaus
     
    #12 Icemaus, 18.02.2008
  4. Eule

    Eule Guest

    Hallo Resi, hallo Bärbel,

    das freut mich, dass Ihr das mit dem BMI-Wert ausprobiert. Klappt doch wirklich, oder?!
    Ich fand das so einleuchtend, und es macht gar nicht so viel (Mehr-) Arbeit, weil man schnell ein Gefühl für die Mengen kriegt. Einfach pi mal Daumen überschlagen, ob pro Mahlzeit das nicht mehr als 500 bzw. 600 kcal waren bzw. ob am Ende des Tages die (Kalorien-) Bilanz (bei mir max. 1700) so in etwa mit der für den Ideal-BMI 22 (für Frauen) übereinstimmt. Ende der Woche werde ich die ersten 5 Kilo 'runterhaben. Und das freut mich!

    Viel Spaß Euch beiden weiterhin mit SIS wünscht Euch Eure Eule!
     
    #13 Eule, 18.02.2008
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Es war eine sehr lange Durststrecke für mich in den letzten 3 1/2 Wochen....

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