Es soll weitergehen

Da sind wir beide ja gleich.....ich liebe es auch zu beissen und vor allem Proteine....
habe gerade mal so im Schnelldurchgang deinen Link aufgerufen.
Da fällt mir dann so ganz spontan ne Frage ein.... muss man sich da irgendwo registrieren und kostet das etwas?

 

Wenn ich mir so ansehe, was du geleistet hast, dann habe ich auch den Eindruck, dass du es nun endlich geschafft hast.....
Ich bin noch ein wenig am schwanken...bleibe ich bei Almased, was im Grunde sehr einfach und schnell ist, allerdings nicht gerade ein Gaumengenuss....oder schwenke ich auf deine Linie... ist ja auch sehr viel Eiweiß, was mir sehr gefällt.
Naja, ich werde mich bei Dukan noch etwas mehr reinlesen und reinarbeiten und dann mal sehen...
noch halte ich mein Gewicht, wenn auch auf einem etwas höheren Level als ich wollte....aber ich nehme nicht mehr zu. Ist zwar nicht ganz der Sinnd er Sache, aber gut...es wird schon weitergehen.

 

GutenAbend ChaCha....
sicher....Dukan ist nicht schwierig, das habe ich mittlerweile auch schon raus gelesen.... vor allem aber auch, man isst nicht so ein Zeug wie Almased, das ja künstlich ist. Der Endeffekt wird wohl der gleiche sein, beide Formen sehr eiweißlastig.... Allerdings las ich auch, dass Dukan durch diese hohe Eiweisszufuhr, nicht gerade gesund sein soll, eher schon schädlich....
Wenn ich allerdings bedenke, dass ich seit gut zwei Jahren mich von Almased ernähre, zwar nicht ganz nach Plan, dann noch zusätzlich viel Joghurt und sonstige Eiweißquellen heranziehe, dann dürfte sogar Dukan nicht schädlich sein, da mein Eiweißverzehr bestimmt schon heftig hoch war.
Es ist auf jeden Fall mal einen Versuch wert, obwohl ich glaube, dass mir der Verzicht auf Brot und Obst schon schwer fallen wird.
Ich habe auch mal versucht herauszulesen, wieviel man eigenlich essen darf? Konnte nur lesen, bis man satt ist... aber das kann ja je nach Person ganz gut unterschiedlich sein.....und jenachdem was man dann an Eiweiß futtert, können die Cal. ja auch ganz schön dann klettern.
Was isst du denn an so einem Tag z.b.?
Ich würde es locker bringen
zum Frühstück Quark.... 500g noch Obst darein...aber das geht ja leider nicht
dann zum Mittag wieder 500g Joghurt oder aber locker, dass ich 300g Putebrust verdrücken kann
und zum Abend nochmals das gleiche Joghurt oder Quark 500g .....wohlgemerkt ich würde auch immer noch Obst rein tun, wenn man dürfte
Aber ich kann mir vorstellen, dass dies alles definitiv zu viel ist... obwohl.... je Topf sind es eh nur ca. 250 cal. und Putenbrust hätten bei bei 300g auch nur die 350 cal....

 

Morgen ChaCha

na das nenn ich doch ne Aussage....:)
Dann ist das doch echt was für mich
Hab mir heute morgen mal zwei Eier mit Joghurt und die Haferkleie in die Pfanne geschmissen, und oh staune,
bin pappesatt.....
UND war sogar lecker...... o_Ofür mich jedenfalls

Wie man hier in Tagebücher komnt, bzw. dass es welche gibt, habe ich noch nicht herausgefunden....
Aber werde mich mal auf die Suche machen...
Danke dir für deine Infos...

schönen Tag noch für dich
lG Edith

 

Pepperpatty, danke dir für deinen Tipp....:)