Es soll schneller gehen...

Diesen Beitrag kapiere ich auch nach dem 5.mal Lesen nicht!!! Tut mir Leid!

Man weiß es, versteht es, versteht es dann wieder nicht, möchte, will ... was nun?
Es wäre schön, wenn es ginge ... ranfressen ... schwupp... weg isses ... geht nicht. Dieser innere Schweinehund ist eben zu überwinden, da geht kein Weg dran vorbei.

 

:)!!!!!

liebe Lizzy.....ich weiss dass menschen nur durch disziplin abnehmen können!!!!u ab u an wünscht man sich eben mal man könnte mit dem finger schnippen u alles über die jahre angestaute u angefressene wäre mit einem mal weg!!!!mehr hab ich damit net aussagen wollen!!!....u dass all das geträume vom schnellen fett-weg nichts dran ändert dass man weiss worauf s ankommt.....!!! jetzt verstanden????

schönen abend dir noch!

 

Hallo,

Fakt ist doch, wir wollen alle abnehmen. Und genauso Fakt ist, daß die Kilos nicht über Nacht ekommen sind. Wir haben jahrelang dafür gegessen, also sollten wir dem Körper zeit geben, die Kilos auch wieder loszulassen. Und es ist nun mal so, daß ein BMI 30+ eher Kilos abgibt als ein BMI unter 30.

Macht Euch doch nicht selber verrückt. Ihr habt doch die ganzen Jahre selber geschludert, oder nicht? (ich schließe mich da ja nicht aus!) Nur weil man sagt "ab heute nehme ich ab" macht doch der Körper das doch nicht nicht automatisch!

Genießt Euer Leben, seid froh, wenn ihr gesund seid, ernährt Euch bewußt und gönnt Euch ab und zu mal was Schönes (danke Midsommar). Und wenn ihr das Abnehmen nicht mehr so verbissen seht, dann geht das auch wieder voran! Ich habe seit Januar immer wieder Stillstände und es geht wochenweise GRAMMweise abwärts, na und!!! Es ist ja auch grammweise aufwärts gegangen...

in diesem Sinne Euch allen ein schönes Wochenende und eine vernünftige Abnahme

die Tauchbine

 

Hallo Lari

ich kann dich voll und ganz verstehen, so wie du sehe ich es auch. Ich habe im Januar angefangen und gedacht okay 5 Kilo dann ist wieder alles im grünen bereich. 5 kilo weg aber gesehen habe ich sie nicht. Jetzt habe ich 9 runter und denk Sch.... der Bauch ist immer noch da. Ich selbst sehe die Verlorenen Kilos kaum, ich merke es an Hosen die jetzt viel zu groß sind oder bzw. die jetzt wieder passen. Gerade heute habe ich mir eine Jeans gekauft und gedacht okay komm versuch mal ne 38 HaHa selten so gelacht. Bis zu den Oberschenkeln weiter nicht. Gut okay ne 40 genommen passt sieht gut aus. Erst wollte ich unzufrieden sein, aber dann dachte He vor nem halben jahr hast du noch 44 gekauft also sei einfach Stolz mach weiter und dann ist halt die nächste Jeans ne 38.
Aber ich bin mir sicher jeden Tag gelänge mir diese einstellung nicht.
Ich habe mir bis Weihnachten Zeit gegeben mein Wunschgewicht zu schaffen ob es was wird?
Lezten SA. habe ich mich gefreut erstmals unter 65 zu sein und heute wiegetag wieder drüber wenn auch nur 200 gr. also habe ich heute beschlosen nächste woche mache ich mal eine EW Woche mal sehen ob das was hilft und die Abnahme wieder ankurbelt.
Lari lass dich nicht entmutigen du ( wir ) schaffen das weil wir es wollen nicht für andere sondern für uns. Und wer will schon Model´s? die sind eh nur Zickig weil sie Hunger haben :)

 

Morgen zusammen:-)

Fakt ist doch, wir wollen alle abnehmen. Und genauso Fakt ist, daß die Kilos nicht über Nacht ekommen sind. Wir haben jahrelang dafür gegessen,

... also, wenn ich auf mein Leben zurückblicke, so war es bei mir immer ein Zu- und Abnehmen, in Etappen:-)... Angefangen mir der Pubertät ging es extrem in bzw. nach der Schwangerschaft los, meistens 20-30 kg abgenommen und dann nach ein paar Jahren wieder zugenommen... Die längste 'Nicht-Zunahmephase' war zwischen 99 und 2006...( also fast 7 Jahre mehr oder weniger Gr. 38-40 gehalten)

Und jetz geht der Kampf schon wieder weiter, diesmal in der Hoffnung nicht mehr wieder extrem zunehmen bzw. Jo-Jo-Effekt vermeiden. denn es stimmt, mit jedem zugenommenen Kilo hat der Körper schwerer und es schwabbelt halt mehr:-(

Genießt Euer Leben, seid froh, wenn ihr gesund seid, ernährt Euch bewußt und gönnt Euch ab und zu mal was Schönes (danke Midsommar). Und wenn ihr das Abnehmen nicht mehr so verbissen seht, dann geht das auch wieder voran! Ich habe seit Januar immer wieder Stillstände und es geht wochenweise GRAMMweise abwärts, na und!!! Es ist ja auch grammweise aufwärts gegangen...

Stimmt, das Leben ist zu kurz, um sich verbissen nur aufs Abnehmen zu konzentrieren

in diesem Sinne Euch allen ein schönes Wochenende und eine vernünftige Abnahme

...und schönen Sonntag,
LG, Cuccu
die Tauchbine[/QUOTE]

 

Guten Morgen in die Runde,

vor 6 Jahren hatte ich es geschafft, 8 kg mit Weight Watchers abgenommen, die ich definitiv zuviel hatte. Ich machte viel Sport, ich war super schlank und super happy.
Durch meinen relativ hohen Muskelanteil hatte ich wirklich einen hohen Grundumsatz und wenn ich nicht genug aß, dann nahm ich weiter ab.
Dann wurde ich übermütig. Den Sommer über im Süden, Fitness-Studio ging da nicht wirklich. Meine Portionen wurden etwas üppiger, ich habe generell einen gesunden Appetit ;-)
Die Kilos kamen und irgendwie kam auch die Panik. WW wollte einfach nicht mehr klappen, trotz Treffen, trotz Punkte zählen und aufschreiben.
Jetzt bin ich wieder in der Ausgangs-Situation! Tolle Leistung, Speckie! Insbesondere mit dem Wissen, welch harte Arbeit "Abnehmen" ist, wieviel Disziplin erforderlich ist, wie oft man den blöden Schweinehund aus dem Haus jagen muss.
Ich fange gerade wieder an abzunehmen, der Schweinehund wohnt im Moment noch im Garten, d.h. ganz weg ist er noch nicht.

Ich weiss genau was ich falsch gemacht habe und ich könnte mir dafür den ganzen Hintern wegbeissen.
Und, ja, auch ich wünsche mir jeden Tag, daß es schneller geht mit dem Abnehmen, ich träume sogar davon. Ich träume und sehe mich so wie ich war, kleiner Hintern in kleiner knackiger Jeans.

So, und daß ich weiß, was ich falsch gemacht habe und wie lange ändert überhaupt nichts an der tatsache, daß ich wünschte, ich wache morgens auf und alles wäre weg!!!

Ich wünsche euch einen schönen Tag, schicke euch ein bisschen Sonne von hier und liebe Grüße, Speckie

 

Oha, da denke ich gleich an Zeiten zurück, als ich mit 25 Jahren noch 47 Kilo wog und alles essen konnte. Und meine Ärztin mich zur Kur schicken wollte, damit ich zunehme....:o

 

Hi,

naja, zu dem Zeitpunkt war ich aber keine 20 sondern 41!!!! Und wenn man in dem Alter auch noch eine vernünftige Haut haben will, ist Gerätetraining wirklich harte Arbeit und auch mit Schmerzen verbunden ( wenn der Muskel brennt, dann geht trotzdem noch ein bisschen was). Ich habe damals mit einem Personaltrainer trainiert, nie vorher war der Muskelaufbau so schnell und so effektiv. Kann ich wärmstens weiter empfehlen!

Lieben Gruß und ein " wir schaffen das" in die Runde, Speckie

 

in einem fernsehbericht letztens wurde folgendes gesagt: laut einer metastudie über dutzende von studien zur ernährung nehmen menschen im durchschnitt ca. 7kg pro jahr ab.

wir jammern hier also auf verdammt hohem niveau (party)