Es reicht jetzt

:sumo:also ein neuer Start!!! mit 75,5 kg
Frühstück 2 Brötchen mit Marmelade und Nutella,.
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hm am Nachmittag gab es Banane und eine Suppe,am Abend leider nix da es mir nicht so gut ging,Dafuer reichlich Tee, morgen geht es zur Weiterbildung und da den Plan einhalten? Wird nicht so leicht:)
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Ticker

irgendwas stimmt mit Deinem Ticker nicht, oder

 

ja irgendwie taucht der Ticker nicht auf komisch,,he so hatte ich ihn nicht eingegeben
gestern war nun Weiterbildung heißt morgend,s ein süßes Frühstück gegen 14.00 gab es dann auch ein halbes Brötchen und ich war satt für den rest des Tages,denn wenn sowas ist, bin ich wie zugeschnürt, Magensausen Rennerei usw, bei solchen Veranstaltungen liegen meine Nerven blank bin so gut wie tod,schweißaussbruch Gummibeine usw,
na Gott sei Dank ist der Tag vorbei und heute geht es normal weiter.
also dann euch allen ein schönes Wochenende glg shina;)
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öhm, ne das meinte ich nicht da standen so komische Zahlen mit 90 kg abnehmen usw, aber das is ja jetzt weg;)

 

ja habe ich auch gemerkt werde wohl senil.
So nun zu meinem Tag
Wochenenddienst gegen 10.00 gab es Frühstück natürlich mit viel Unterbrechung da die Bew. dauernt geklingelt haben na gut egal 1 1/2 Brötchen gegen 15.00 Mittag Kasseler mit mischgemüse. und zum Abend gibt es Salat mit Käse.
Aber ehrlich gesagt tu ich mich im Moment sehr schwer mit dem einhalten, aber ich weiß wenn ich was will muss ich kämpfen.
da dann an alle einen schönen Sonntag eure Shina;)

 

Wochenende - Gästebuchbilder für euer Gästebuch!
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LG Martina