Es ist nie zu spät

Danke Mara, du bist ja auch schon auf dem besten Weg dein Wunschgewicht zu erreichen.
Aber ich denke, viel schwieriger wird es sein, seine alten Gewohnheiten abzulegen, dann
das wäre schon der wichtigste Grundstein um das Gewicht dann auch zu halten....weiterhin alles Gute wünche ich dir.
Bis wann denkst du dass du dein Wunschgewicht erreichen kannst, ich peile so das Jahresende an, dann wären es ja eh so um die 30 Kilo

 

Danke Engel, du bist ja auch schon auf dem besten Weg dein Wunschgewicht zu erreichen.
Aber ich denke, viel schwieriger wird es sein, seine alten Gewohnheiten abzulegen, dann
das wäre schon der wichtigste Grundstein um das Gewicht dann auch zu halten....weiterhin alles Gute wünsche ich dir.
Ich bin 179 groß, fange auch wieder so langsam mit etwas Sport an (Crosstrainer)

 

Danke designa, du bist ja auch schon auf dem besten Weg dein Wunschgewicht zu erreichen.
Aber ich denke, viel schwieriger wird es sein, seine alten Gewohnheiten abzulegen, dann
das wäre schon der wichtigste Grundstein um das Gewicht dann auch zu halten....weiterhin alles Gute wünsche ich dir

 

Ohja, da gab es schon mehrere Auslöser, zum einen taten schon die Hüftgelenke ziemlich weh, aber der ganze Tagesablauf ist einfach anstrengender geworden. Aber der größte Schock dann im Flugzeug, ich hatte fast keinen Platz mehr beim Essen :-) Also wenig Spielraum zwischen mir und meinem Bauch

 

Grüße dich Lizzy,
möchte dich mal fragen und zwar, da ich ein Nachtmensch bin, also lang auf bleibe, dafür aber länger schlafe (vor allem im Winter) kommt natürlich der Zeitplan etwas durcheinander. Es kommt dann schon vor, das ich erst so um Mitternacht den 3. Shake zu mir nehme, oder soll ich den weglassen wenn ich keinen Hunger verspüre?
Danke dir schon mal im Voraus für deine Antwort

 

Ja Trauli, ich denke ohne Motivation gehts mal ganz schlecht und man merkt ja fast bei jedem Kilo dass es einem dabei besser geht, nur wie gesagt ich muss mich dann schon richtig umstellen damit ich auch das Gewicht dann mal halten kann.

 

Danke für deine Antwort, habs mir fast gedacht einen weglassen bringt nichts. Auf jeden Fall habe ich mir überlegt nach der Reduktionsphase meine Essgewohnheiten umzustellen, denn ich weiß zu gut wie schnell man sonst die Pfunde wieder an den Rippen hat. Ich finde eben das "danach" als wesentlich schwierigeren Teil, sich wirklich an andere Essgewohnheiten zu halten. Aber umgekehrt bekommt man ja vieles angenehmes zurück, und das ist schon eine Motivation es auch zu schaffen.

Liebe Grüße

der Pfundiger