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Es geht nicht vorwärts

Diskutiere Es geht nicht vorwärts im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :eek:Hallo Ihr Schlankschläfer, ich richte mich jetzt mal an die, die SiS schon länger betreiben. Bin nun seit 3 Wochen dabei und habe "erst"...

  1. Anit

    Anit Mitglied

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    :eek:Hallo Ihr Schlankschläfer,

    ich richte mich jetzt mal an die, die SiS schon länger betreiben. Bin nun seit 3 Wochen dabei und habe "erst" 1,6 kg abgenommen. Habe ehrlich gesagt, auch erst in der 3. Woche mit ein bißchen Sport angefangen. Am Wochenende war Weihnachtsfeier. Da gabs ein 6-Gang-Menü, welches in den ersten 5 Gängen kaum KH enthielt, aber das Dessert hat natürlich reingehauen, konnte ich mir aber auch nicht entgehen lassen. Bin zwar froh, daß ich nicht wieder zugenommen habe, aber es kann ja sein, daß sich das erst diese Woche durchschlägt.

    Ich hätte nun gern mal eine Einschätzung von Euch, wie sich der Durchschnitt hier so hält, wie viel Gewicht man so wöchentlich reduziert unb ob meine Abnahmewerte ok sind. Wäre wirklich dankfür für Eure Analysen.:eek:
     
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  3. Anit

    Anit Mitglied

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    Hab noch was vergessen. Hab gestern dann nach dem tollen Abendessen einen Eiweißtag eingelegt, so quasi als Gleichgewicht. Wollte ich nur noch anmerken.
     
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich finde deine Abnahme total okay. Du gehörst ja nicht zu den ganz "Fetten", sondern "nur" zu den Übergewichtigen. Doc Pape hat mal in einem Fernsehinterview gesagt, dass pro Nacht maximal 50g Fett verbrannt werden können. Das wären bei dir aber sogar schon über 70g, obwohl du "gesündigt" hast.
    Ergo -> alles super! Alles richtig gemacht! Weiterso!
     
  5. Anit

    Anit Mitglied

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    Du bist soooooooooooooooooo gut. Vielen, vielen Dank für den Aufbau. Hast mir echt geholfen. Man will halt immer irgendwie zu viel, so isses halt im Leben
     
  6. Svava

    Svava Mitglied

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    Kann das von Pretty nur bestätigen.
    Freut mich für dich, dass du schon abgenommen hast trotz dem Fest.
     
  7. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Kann ich auch nur bestätigen.
    Ich habe im August angefangen und habe bis jetzt etwas mehr als 6kg abgenommen.
    Ist ja auch von Mensch zu Mensch verschieden. Falls Du noch schneller abnehemn möchtest, versuche es mit natürlichen Fatburnern, z.B. Vit.C.
    Ich nehme meistens Mittags eine Vit C Brausetablette und Abends presse ich mir eine Zitrone aus und trinke es. Habe schon das Gefühl, wenn ich es regelmässig mache, dass es schneller geht mit dem abnehmen.

    Gruß
     
    #6 fruehchen, 08.12.2008
  8. schnucki

    schnucki Guest

    zitrone soll ja gut beim abnehmen helfen. trinkst du sie pur? mit wasser oder? habe auch mal gehört, dass morgens, mittags und abends ein glas warmes wasser helfen soll.
     
    #7 schnucki, 08.12.2008
  9. Pittchen

    Pittchen Mitglied

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    im Buch von Dr. Pape steht, dass eine Abnahme von 70 g tgl. realistisch ist.

    Sicher wird bei einem extremen Adipositasgewicht die Abnahme zunächst schneller gehen, bei einem Gewicht, das bald im Normalbereich ist, wird es langsamer gehen.

    Trotzdem ist von einer zu schnellen Abnahme abzuraten:

    Laut Statistik sterben Menschen im Durchschnitt 10 Jahre früher, wenn Sie innerhalb kürzerer Zeiträume ( 1/2 Jahr) mehr als 20 kg abnehmen.

    Nach dem Bindegewebe ist das Fettgewebe der zweitgrößte Speicher für zytotoxische Substanzen und wird vom Körper als Mülldeponie für Zellgifte und Stoffwechselprodukte genutzt.

    Wenn man schnell abnimmt, belastet man den Körper extrem
     
    #8 Pittchen, 08.12.2008
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  11. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Ja, ich trinke den Zitronensaft pur. Mag ich gerne. Lieber als mit Wasser verdünnt.:p
     
    #9 fruehchen, 08.12.2008
  12. Ayasha

    Ayasha Mitglied

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    Jetzt muss ich mal dumm fragen...hat Zitrone nicht auch Fruchtzucker und ist das nicht abends verboten????
     
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