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Erster Tagebuch Eintrag =)

Diskutiere Erster Tagebuch Eintrag =) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Also ich habe gesehn das viele liebe Leute hier rein schreien was sie am Tag zu sich genommen haben , und das mach ich jetz auch =) Frühstück :...

  1. Djacky

    Djacky Mitglied

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    Also ich habe gesehn das viele liebe Leute hier rein schreien was sie am Tag zu sich genommen haben , und das mach ich jetz auch =)


    Frühstück :

    Lebensmittel / kcal: kJ Eiweiß Fett KH BE
    Wasser Mineralwasser: 0,0 0,0 0.0 0,0 0,0 00
    Erdbeermarmelade : 25,2 105,5 0.0 0,0 3,6 0,3
    Bienenhonig : 33,2 139,0 0,0 0,0 8,1 0,7
    Mischbrot :185,7 777,0 5.2 0,7 38,2 3,2


    Mittag:

    schockolade :68,3 285,8 1,1 4,0 6,6 0,5
    Passierte Tomaten :22,0 92,0 1,3 0,2 3,7 0,3
    Reis :275,2 1152,0 5,8 1,0 60,8 5,1


    Abends:

    Milch :127,5 532.5 10,0 3,8 12,5 1 ,0
    Bockwurst : 194 796,6 8,4 17,5 0,2 0,0
     
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  3. shyangel

    shyangel Mitglied

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    1.388
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    Ist zwar schwer zu lesen, aber wenn ich mich nicht täusche hast du sehr wenig gegessen...
    Viel zu wenig KH und wenn ich mich nicht täusche auch zu wenig Fett und Eiweiß - also ruhig ein wenig mehr essen ;)
     
    #2 shyangel, 24.06.2011
  4. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    In der Tat etwas schwierig auseinander zu klamüsern.:D
     
    #3 Abnehmen Gast 79075, 24.06.2011
Thema:

Erster Tagebuch Eintrag =)

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